7年腰突党康复经验分享（真实心得）
最近刷到很多人被腰椎间盘突出折磨得直不起腰，坐也不是站也不是，真的太心疼了！作为被腰突缠了7年的“老病友”，今天咬牙把压箱底的康复经验全掏出来，虽然唠叨点，但全是血泪总结的干货，希望能帮到大家！
神经根
腰硬联合麻醉后出现足背麻木，原因何在？
患者女性，48岁，身高163cm，体重70kg，在腰硬联合麻醉下行剖宫产术，麻醉穿刺间隙L3.4，进针顺利，无触电感，局麻药是1.5ml罗哌卡因原液用脑脊液稀释至3ml，向头侧推注。手术顺利，从入室到出室共48min。术后产妇出现双足背及足趾麻木感，在病房走廊
抗阻运动对神经根型颈椎病患者疼痛和功能影响的荟萃分析
目的：近年来，抗阻运动作为一种康复治疗手段备受关注，但它对神经根型颈椎病的治疗效果仍存在一定的争议，因此有必要通过Meta分析方法评价抗阻运动治疗神经根型颈椎病的临床疗效。