科普｜警惕果糖刺客！你的健康正在被“甜蜜”偷袭？
夏日临近，一杯冰凉的碳酸饮料或果汁似乎成为了不少人的解暑“救星”；超市货架上，“低脂”、“天然”标签的食品也常被误认为是健康选择。然而，这些看似无害的食物中可能隐藏着一个危险的成分——“游离果糖”。近年研究发现，过量摄入游离果糖不仅与肥胖、脂类代谢紊乱密切相关
果糖刺客
科普|警惕果糖刺客！你的健康正在被“甜蜜”偷袭？
夏日临近，一杯冰凉的碳酸饮料或果汁似乎成为了不少人的解暑“救星”；超市货架上，“低脂”、“天然”标签的食品也常被误认为是健康选择。然而，这些看似无害的食物中可能隐藏着一个危险的成分——“游离果糖”。近年研究发现，过量摄入游离果糖不仅与肥胖、脂类代谢紊乱密切相关