中医师

小雪节气:防寒防感冒、调节情绪、缓解酸痛,中医师给出 3 大养生原则

小雪是冬季的第二个节气,今年时间在11 月 22 日左右。这一节气的到来,意味着气候将更加寒冷干燥,甚至会有零星降雪。虽然台湾位处亚热带地区,平地几乎不会降雪,但小雪期间仍能感受到明显的气温转凉与湿冷的锋面影响。那么,在这一时节,养生需要注意哪些方面呢?

小雪 节气 中医师 2024-11-22 10:16  1