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仁心慧眼护安康——记仲泰医圣堂中医师包慧平的二十七年基层守护

2025年8月4日清晨，医圣故里南阳。宛城区仲景路仲泰医圣堂内，候诊长队已悄然蜿蜒。诊台前，患者慕名寻访的专家包慧平医师，并非白发老者，而是一位笑容温煦的医者。她眼角的细纹盛满专注，对每位患者细语叮咛，如守护社区的港湾。本可安享晚年的年纪，她选择坚守药香萦绕的

随着古装剧《藏海传》持续热播，主角藏海的智谋与演技引发观众热议，剧中一处“药浴养生”情节更意外掀起中医药知识探讨热潮。

中医作为拥有数千年历史的传统医学，一直以来都受到广大人民群众的密切关注和深厚兴喜爱。众多对中医充满热情的爱好者们，怀揣着成为中医大夫的梦想，渴望能够通过专业的学习和实践，将自己对中医的理解和热爱转化为帮助他人的实际行动。国家层面也充分认识到中医药文化的独特价值

夏天一到，你的冰箱里是不是囤了不少冰淇淋呢？小时候盼星星盼月亮，只为了买到一个大大的、香气扑鼻的冰淇淋。如今回忆起那份期待，是不是满满的幸福感啊？但要是不小心拉肚子了，后悔也来不及。

第一章：年轻白发的现代危机【触目惊心的数据】卫健委统计：25-35岁白发人群占比从8.7%飙升至23.5%（2018-2023）三甲医院毛发科临床分析：① 肝血不足型（62.3%） ② 肾精亏虚型（28.1%） ③ 血热偏盛型（9.6%）自测你的白发类型❶ 肝

中医药基层义诊活动对于普及中医药知识、提高基层医疗服务水平、促进中医药文化传承与发展、促进医患关系以及推动中医药事业健康发展等方面都具有重要意义。然而，中医药基层义诊目前还面临着很多问题，既要解决资源、人才等“硬件”短板，也要突破认知、机制等“软件”瓶颈。

在信息爆炸的今天，传统中医如何突破地域限制，让更多人受益？如何让老中医的智慧被现代人接受并信赖？博士茶馆的樊思才老师提出了一套系统化的解决方案——通过品牌宣传+个人IP打造，让中医文化走进大众视野，帮助亚健康人群掌握科学养生方法。

11月19日上午，沧州市上海路小学四年级2班迎来了两位特殊的老师——河北省沧州中西医结合医院中药药学部主任李宝芬、主管中药师李珍珠，为孩子们讲解中医药知识。

小雪是冬季的第二个节气，今年时间在11 月 22 日左右。这一节气的到来，意味着气候将更加寒冷干燥，甚至会有零星降雪。虽然台湾位处亚热带地区，平地几乎不会降雪，但小雪期间仍能感受到明显的气温转凉与湿冷的锋面影响。那么，在这一时节，养生需要注意哪些方面呢？