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【龙腾网】从100岁以上高龄者实现健康长寿的4种生活习惯(海外)

科学者のステイシー・アンダーセン氏は、20年以上にわたって、100歳を超える長寿の人たちを研究している。人間の寿命に関しては、食生活などの生活習慣が果たす役割が大きいというのが、アンダーセン氏の見解だ。同氏自身も、果物や野菜をたくさん食べ、毎晩8時間以上眠る健

龙腾网 生活习惯 安德森 高龄者 運動 2025-03-18 01:56  2