动作要点：单腿站立，对侧手持握哑铃，弯举时掌心朝上，手肘锁定腰侧，顶峰收缩维持稳定，离心慢速向下，手腕稳定，另一侧保持握紧拳头。

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国家知识产权局信息显示，苏州坐标系智能科技有限公司取得一项名为“一种电控机械式制动器”的专利，授权公告号CN222924838U，申请日期为2024年09月。

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