量变

不吃晚饭,45天瘦了15.8斤!

45天的时间里,有几次公司聚餐,没有办法,会吃一点,其他时间,我都是严格执行不吃晚餐。这个过程一点儿也不难受,至少我这个大胃王,大馋猫是完全可以做到的。

体重 瘦身 量变 2024-11-21 22:57  2