堪称完美的减肥主食，很多人却不知道！高纤低脂，开水一煮就好吃！ ⚬ 《英国营养学杂志》实验表明，连续6周以鹰嘴豆替代精米白面，腰围平均缩减3.2cm，内脏脂肪下降14%。 减肥 低脂 开水 鹰嘴豆 高纤低脂 2025-03-12 12:45 4