半年，焦虑躯体化都消失了，我做对了什么？
长期高强度用脑工作，很想做好每一件事儿，接受不了失败、自我要求高而焦虑
躯体化
这些其实是抑郁躯体化的行为
心里憋久了真的会"憋"出病！有些人明明身体检查没问题，却整天这里疼那里难受，其实是心理压力在身体里"造反"了。最典型的就是脑子跟脱缰野马似的停不下来：
抑郁症躯体化来袭，看这一篇就够了
数据显示，我国超过60%的抑郁症患者会先出现躯体症状，却因查不出病因反复就医。来源：《柳叶刀·精神病学》）。这种“身体被情绪绑架”的痛苦，可能比我们想象中更普遍。
长期高强度用脑工作，很想做好每一件事儿，接受不了失败、自我要求高而焦虑
心里憋久了真的会"憋"出病！有些人明明身体检查没问题，却整天这里疼那里难受，其实是心理压力在身体里"造反"了。最典型的就是脑子跟脱缰野马似的停不下来：
数据显示，我国超过60%的抑郁症患者会先出现躯体症状，却因查不出病因反复就医。来源：《柳叶刀·精神病学》）。这种“身体被情绪绑架”的痛苦，可能比我们想象中更普遍。