人老了，不在于运动，不在于喝水，请重视这3条准则！
一个人的身体健康是1，而财富、感情、事业、家庭……都是1后面的0，只有依附于这个1，0的存在才会有意义。
五脏
抽空拍拍身上的“长寿机关”，帮你疏通经络、调畅气血、调理五脏、增强体质
《黄帝内经》中记载，通过拍打身体特定部位（八虚）可疏通经络、调和气血，帮身体排邪养正，每天花几分钟，给健康加把力。
五脏养生大全：养心、舒肝、健脾、润肺、藏肾（收藏）
我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，以下给大家分享五脏养生大全，我们一起了解一下.
背不好，难长寿！每天几分钟，补阳气、护五脏，很简单
古语有“背者，胸中之府”的说法，背部的养生保健历来都被医家们重视，中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说，注重养背护背，可祛病延年。
五脏有火看五官，肝火在眼，肾火在耳，分享3个中成药
参考文献：[1] 张晓明. 中医视角下慢性炎症与亚健康状态的关系研究[J]. 中医杂志, 2023, 54(3).[2] 李华. 耳部疾病诊断与非药物疗法进展[J]. 听力学及言语疾病杂志, 2022, 30(6).[3] 王丽. 视觉疲劳的综合防治策略探讨[
百病皆因痰作祟，中医告诉你如何祛除五脏之痰
中医里有“百病皆由痰作祟”、“怪病多从痰治”的说法。这里的痰包括有形之痰和无形之痰，它可以随气的上下而游走，无处不到，它有胶结、凝聚的特点，停滞在哪，就会留在那，使身体生出各种疾病来。
五脏共管延缓肾衰
慢性肾衰竭是各种慢性肾脏病持续进展的最终结局，以肾功能减退，水、电解质及酸碱代谢失衡，代谢产物潴留为主要表现。大量临床研究表明，传统医学辨证施治可改善慢性肾衰竭早、中期患者的症状，延缓疾病进程。全国名中医、山西省中医院院长刘光珍教授从事40多年的肾脏病临床工作
郴州市第五完全小学：中医话五脏 文化润校园
文图/欧阳江凯 为弘扬中华优秀传统文化，传播中医药知识，2024年11月20日，郴州市第五完全小学开展“中医药文化科普进校园”活动。