内家拳不二法门

“一炁归元”？揭开内家拳不二法门真相

练习内家拳数十年，我见过太多人把内家拳练成了“广播体操”——架势如行云流水，却内里空空。基于此，今天我们就聊聊内家拳的不二法门，其实，其就藏在“一举动周身俱要轻灵”里！