考前焦虑退!退!退!中医妙招助“稳心上分”
湘医快报融媒体中心(特约记者/周溪琳 通讯员/刘用)“当时手抖得根本写不了字,眼前一片模糊,感觉心脏要从嗓子眼跳出来……”在长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医内科诊室,高三学生小陈回忆起三天前的模拟考,仍心有余悸,作为班级前十的尖子生,她因模拟考分数波动陷入
湘医快报融媒体中心(特约记者/周溪琳 通讯员/刘用)“当时手抖得根本写不了字,眼前一片模糊,感觉心脏要从嗓子眼跳出来……”在长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医内科诊室,高三学生小陈回忆起三天前的模拟考,仍心有余悸,作为班级前十的尖子生,她因模拟考分数波动陷入
2025年5月23日,在“2025数智中医药发展大会”现场,百芝堂数智中医药产业园落地南昌高新区签约启动仪式隆重举行。国医大师张大宁、中国科学院院士陈润生、南昌高新区管委会副主任刘用强、百芝堂董事长方庭等重磅嘉宾共同见证这一里程碑时刻。
凌晨两点,双眼睁得老大,数着一只又一只的羊,却怎么也睡不着?与人交谈时,手心突然冒汗,心里慌乱不安?别再假装没事了,你生活中的焦虑就像手机里那个早该卸载的“焦虑APP”,持续消耗着你的精力。作为心理咨询师,今天分享几个看似“土气”但非常实用的方法,帮助你立刻斩