刘用

考前焦虑退!退!退!中医妙招助“稳心上分”

湘医快报融媒体中心(特约记者/周溪琳 通讯员/刘用)“当时手抖得根本写不了字,眼前一片模糊,感觉心脏要从嗓子眼跳出来……”在长沙市中医医院(长沙市第八医院)中医内科诊室,高三学生小陈回忆起三天前的模拟考,仍心有余悸,作为班级前十的尖子生,她因模拟考分数波动陷入

中医 中药汤剂 考前焦虑 刘用 心理感冒 2025-06-11 10:15  7

多招教你彻底制服焦虑抑郁

凌晨两点,双眼睁得老大,数着一只又一只的羊,却怎么也睡不着?与人交谈时,手心突然冒汗,心里慌乱不安?别再假装没事了,你生活中的焦虑就像手机里那个早该卸载的“焦虑APP”,持续消耗着你的精力。作为心理咨询师,今天分享几个看似“土气”但非常实用的方法,帮助你立刻斩

抑郁 苍蝇 制服 焦虑抑郁 刘用 2025-05-24 23:24  10