美国宾夕法尼亚大学心理学家L. Donnellan曾做过一项研究：让参与者记录他们担心的事情，以及这些事情是否真正发生。 结果发现，有85%至91%的担忧从未发生。而那些确实发生了的事件中，近80%的参与者表示事情没有他们预想的那么严重。 焦虑，很多时候并不是

剪辑 心理学家 恐怖片 脑补 宾夕法尼亚大学 2025-05-13 22:21  2

你是否有过这样的时刻？会议上刚举起的手突然僵住，聚餐时到嘴边的笑话突然咽回，甚至连主动问店员换一杯温水都要在心里排练三分钟 —— 困住我们的从来不是事情本身，而是大脑里那场循环播放的「尴尬小剧场」。其实打破这种状态并不难，试试这几个「破局技巧」：

脸红 心理学 脑补 os 肢体语言 2025-05-14 09:31  2

谁能想到，顶流女神突然换了粉发造型营业！5月8日晚，赵丽颖戴着粉美瞳，一头樱花粉发色亮相直播间

赵丽颖 造型 脑补 美瞳 马锐 2025-05-10 01:22  2

你有没有发现，有些人明明没做什么，却总是疲惫不堪？而有些人忙得脚不沾地，反而精神奕奕？区别就在于：前者在“养焦虑”，后者在“养自己”。

失眠 脑补 高利贷 辞职信 破烂 2025-05-12 17:05  2

趁着网友吃这一张脸，还吃玛丽苏剧本，粉丝都急得如同热锅上的蚂蚁纷纷催姐进组。

玛丽苏 玛丽苏剧本 脑补 2024-11-21 11:11  2