一位工作人员兼瑜伽习练者的青城山阿汤盛会亲历记！
于是，一周六天早上4:00多，到教室跟其他助教老师进行自我练习，相互辅助；练习结束后，再帮助其他学生，以及每周二下午跟随Yan老师学习辅助，就成了罗涵老师的日常。
瑜伽习练者
呼吸、流动、习练，我们联结
剑桥辞典为align一词赋予“对准、对齐”的释义 —— 词典直观地记载，它指代让两个以上的事物排成一条直线。瑜伽延展了这种“对齐”：术语alignment被译作“正位”，强调体式中对齐骨盆、对齐脊柱、对齐手臂高度、甚至对准凝视点。瑜伽士们相信，当各个部位都处在