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红肉
早发糖尿病翻了一倍
近年来，糖尿病发病呈现年轻化趋势。近日，北京大学公共卫生学院詹思延团队在《健康数据科学》上发表研究显示，1990~2021年，我国15~39岁人群2型糖尿病发病率翻了一倍，远超全球平均水平。
为什么医生不建议吃太多“红肉”？这4种肉也要少吃
为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素。①
全球癌症或将激增77%，多与这6个原因有关！常见癌症信号要知道
有研究显示，到2050年全球癌症病例可能激增77%。实际上，在癌症发生之前，身体往往会发出一些预警信号，我们必须予以重视。
日本人不爱运动，为何健康长寿？
饮食均衡：日本人的饮食以新鲜的海鲜、蔬菜、豆腐、谷物等为主，营养丰富且热量适中，烹饪方式多以蒸煮为主，减少了油脂的摄入。