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真有人喝凉水都胖！基因+肥胖细菌形成“易胖体质”

在这个“自我要求严格”的时代，体重似乎成了许多人心里永远的痛。你身边有没有这样的朋友：他们每天吃的也不少，却依然能保持令人羡慕的身材，而你只要稍微多吃一点，体重秤上的数字就开始“疯狂上涨”。令人不禁想大喊：这也太不公平了！！

喝之前体重93.2斤，保持队形。姐妹们，喝一天AD钙奶看体重会有什么变化？今天我在超市里买了这样的三板，一日三餐，每一餐一板。这一板有6瓶，一瓶100克，6瓶就是600克，每瓶100个，六饼一共5.8元。600克大概228大卡，碳水36克，蛋白质6克，脂肪4克

肠子里的微生物，比人体的细胞还要多。它们有好有坏，在不知不觉中影响着你的健康，甚至组成了另一个「你」。调节免疫功能维护肠道健康产生有益物质……在不同的功能里，肠道菌群也会有自己的小团队，对于体重来说，有两大菌群阵营：易胖菌、易瘦菌。

国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长杨金瑞表示，目前，全国31个省（区、市）均已开通运行“12356”心理援助热线，为群众提供方便可及、优质高效的心理咨询、心理疏导、心理危机干预等服务，大家可按需拨打。