形意劈拳真传图谱系列（三）:小指翻天肘藏肋，肩胛画圆筋骨活
记得三十年前初练劈拳时，师父盯着我起钻，突然一巴掌拍在我手肘上：“肋呢？肋都不要了？”那火辣辣的疼让我瞬间记住了这三个字——肘不离肋。后来才懂，这看似简单的四字真言，藏着形意拳钻劲的生死关窍，更连着一条老拳师们用血汗试出来的无伤正道。
劈拳
练拳刚猛爆裂，实战用不上？拆解内家拳脱节困局
"师父，我站桩三年了，怎么跟人搭手还是发不出劲？"看着徒弟困惑的眼神，我眼前闪过三十年前老拳房内的场景——师爷的烟杆"啪"地敲在我膝盖上："桩是活的，不要站死喽！"那时的拳师能把"听劲"练到隔着棉袄辨虚实，如今的拳场却常见套路如行云流水、实战时手忙脚乱的怪相。