纽珍Niugems:人到中年,好睡眠相当于救命!
深夜两点,城市早已沉睡,45岁的张先生却依然瞪着天花板。明天的重要会议像块巨石压在胸口,孩子的学习教育无暇顾及,父母体检报告上的异常指标更让他心乱如麻。这已经是他连续第23天失眠了……这样的场景,正在无数中年人的卧室里无声上演。
深夜两点,城市早已沉睡,45岁的张先生却依然瞪着天花板。明天的重要会议像块巨石压在胸口,孩子的学习教育无暇顾及,父母体检报告上的异常指标更让他心乱如麻。这已经是他连续第23天失眠了……这样的场景,正在无数中年人的卧室里无声上演。
这个端午,除了吃粽子和赛龙舟,你还可以解锁更多玩法! 从舌尖到指尖,从自然到文化, 用这6种方式重新定义端午仪式感~
现代人越来越注重营养补充,但面对货架上琳琅满目的“鱼油”“藻油”“鱼肝油”,很多人分不清它们的区别。今天我们就从成分、来源、功效、适用人群四个维度,帮你理清这三者的本质差异!