自然代谢

断食七天：你的身体如何由内而外发生改变

最近的研究表明，长期禁食会引发体内多个器官发生显著的系统性变化。这些结果强调了除了减肥之外的潜在健康益处，但它们也表明，这些影响深远的变化只有在禁食三天后才会开始发生。