然而，真正让他一夜成名的是2025年3月初发布的一条晨间例程视频。视频中，他以近乎荒诞的精确度展示了从凌晨3:52起床后的生活：刷牙时用 Saratoga 矿泉水漱口、将脸浸入冰水碗中、在阳台上做俯卧撑、用香蕉皮敷脸，甚至跳进泳池潜水长达四分钟。这一系列夸张而

视频 炸子鸡 ashton 例程 ashtonhall 2025-03-31 23:28  3

Ashton Hall 原本是一位居住在佛罗里达州的在线健身教练，凭借肌肉发达的身材和励志的内容吸引了一批忠实粉丝。然而，真正让他一夜成名的是2025年3月初发布的一条晨间例程视频。视频中，他以近乎荒诞的精确度展示了从凌晨3:52起床后的生活：刷牙时用 Sar

视频 炸子鸡 ashton 例程 ashtonhall 2025-03-31 18:17  4

据theindependent 3月28日报道，瑞典电信设备制造商爱立信正计划将其5G技术引入津巴布韦采矿业，以提升该行业的生产效率和自动化水平。作为津巴布韦电信市场的主要设备供应商，爱立信自1997年起就与当地运营商Econet Wireless合作，共同推

爱立信 津巴布韦 ashton 采矿业 津巴布韦采矿业 2025-03-28 21:38  4

在太阳系的卫星争霸战中，土星以无可撼动的优势夺冠。国际天文联盟 （International Astronomical Union） 近日确认土星新增128颗卫星，使其卫星总数达到274颗，几乎是其他行星卫星总和的2倍，远超木星的95颗，让「卫星之王」的宝座稳

土星 太阳系 ashton 土星环 土星卫星 2025-03-12 17:25  5

两部“一人分饰两角”的华纳新片档期互换。奉俊昊执导、罗伯特·帕丁森主演的科幻片《编号17》和迈克尔·B·乔丹主演、瑞恩·库格勒执导的吸血鬼恐怖/惊悚片《罪孽者》同时宣布改档+交换到各自档期：《编号17》提前至明年3月7日、《罪孽者》推迟至同年4月18日北美上映

编号17 李丽君 ashton 2024-12-31 02:58  11