心肺耐力资讯

人到70还能做到这4件事？恭喜你，说明身体底子真的很硬

街头巷尾，七十岁成了个“坎儿”。不少人一过这年纪，腿脚不便、记性变差、常跑医院，仿佛身体一下子打了折。可你有没有见过，有些七旬老人精神矍铄、耳聪目明、走路带风？不是“命好”，多数是身体底子硬到让人服气。能在七十岁还做这4件事，不是偶然，是健康积攒的结果。

仔细想想，自己已经有多久没有沐浴温暖的阳光，呼吸清晨的空气了？

声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。身体健康的6个“金标准”，您有哪些不正常？告诉您解决办法

42岁的雷女士，一肺完全毁损，一肺因感染而受到一定程度损伤。走两步就喘，苦不堪言。武汉市肺科医院呼吸四病区（呼吸康复科）医生在雷女士出院后，仍持续远程进行免费的康复训练指导。4个月后，5月20日，雷女士来院复查，脱氧行走100米的她完全不喘，氧饱和度还能奇迹般

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。