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苹果引起肠胃不适？专家提醒：肠胃敏感者，这4种水果要少吃

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其实，你没必要因此陷入内耗和自责，因为这些特征很可能并不是你的“缺陷”，而是属于心理学中的高敏感人格（Highly Sensitive Person）。

你是不是也有过这样的经验？旁人一句玩笑或一个眼神、动作，让你觉得不友善，你就在心里反复琢磨到深夜……如果你总觉得自己“太在意”、“太情绪化”、“太容易累”，不是你脆弱，是你高敏感特质在发挥影响力。这世界对高敏感者并不总是友善，但你的特质，从来都不是缺点，只是你

对高敏感者来说，生活并不是非要“合群”，而是要找到自己的能量节奏，然后用合适的方式连接世界。

前几天，超市新开张，儿子兴致勃勃地拉着我去看看。结果最后我俩蔫了吧唧地回了家，感觉整个人都被掏空了。实在太吵了。促销员一个劲儿地发着传单，洗衣液一股脑儿地往脸上推，超市的大喇叭不停地播放促销信息，简直让人喘不过气来。我赶紧拉起儿子往外走，可儿子却不以为然。我能

当咖啡馆里邻桌的刀叉碰撞声让你心跳加速，当电影里一个细微的表情变化让你湿了眼眶，你是否曾被贴上 “玻璃心” 的标签？这种对周遭环境超乎寻常的感知力，或许正是高敏感人群独特的生命印记。在心理学领域，高敏感特质（Highly Sensitive Person, H

如果你在看上面这几条时，内心独白是“被说中了”，那么，你很可能是高度敏感的人。

这种敏感也包括对周围环境变化的感知，比如听觉敏感的人，晚上睡觉时容易被细小的声音吵醒；嗅觉灵敏的人，能轻易闻到不易察觉的气味；触觉上高敏的人，别人的靠近容易引起内心的紧张。

紧随其后是榴莲。作为“水果之王”，它的气味堪称两极分化。爱好者视若珍宝，可一旦在火车上打开，那浓烈刺鼻的臭味瞬间弥漫，仿若给整个车厢罩上一层无形的“臭帘”，旁人只能默默忍受，苦不堪言。