体制内，最值钱的是能活着的每一天
还记得那些年，为了晋升一个四级调研员，我们在酒桌上被灌得烂醉如泥，胃里翻江倒海，却还要强装镇定；陪考察团爬十八层楼梯，累得气喘吁吁，双腿像灌了铅，可脸上还得挂着热情的笑容。那时候，职级就像一颗闪亮的星星，我们拼命追逐，觉得只要爬上更高的位置，就能拥有一切。然而
计步器
每天走路也能“走掉”心血管病？每天要达到多少步？
咱们常说“生命在于运动”，而走路是最便捷的“药方”。但走路真的能“走掉”心血管病吗？关键在于步数——今天就告诉您，用每天正确的步数，为心脏打上最强的“防护盾”！