去老气，没苦相，年纪越大，越要多做这些事！
8月16日，也就是本周六下午16:00-17:00，我在上海书展会有《职业的真相》的新书分享和签售。
保养
30岁之后的低成本保养方法
其实吧，大部分人在没有生过大病的情况下是不会突然想去研究养生的。我自己没有生过生理上的大病，但大概在2023年开始我的睡眠质量变得非常差，正常情况一晚睡3～4个小时，好一点5～6个小时，不好时只有2～3个小时。
40 岁王丽坤路边吃烤串太绝！巴掌脸天鹅颈嫩如 20 岁，保养秘诀藏在细节里
当王丽坤的路边吃烤串路透照流出，40 岁的她穿着简单白 T 恤，坐在小马扎上撸串的样子，# 王丽坤 冻龄神颜 #话题瞬间引爆热搜。照片里她素面朝天，巴掌大的脸蛋在路灯下泛着自然光泽，天鹅颈线条清晰修长，完全看不出真实年龄，让网友集体惊呼 “这状态比 20 岁小
叶珂直播中称自己曾生产过 晒神秘人送的花喊话不停
近日，叶珂在自己的直播中聊到了自己的人生经历，对于网友夸赞她的状态很好，她表示：“我作为一个33岁的女性，也是生完宝宝的，那我保养的还可以吗？”承认自己曾经生产。此外，她还在直播间回应了不少围绕她的问题，此外，叶柯还晒出神秘人送的花，并喊话：“你现在是不是也在
操控好+能耗低+保养省，这台宝马真的很香！
每次出发前，我轻轻按下车钥匙解锁键的那一刻，车前大灯闪烁亮起，由暖黄色变为银白色，照亮车库的一角。车门旁BMW迎宾灯投射在地面上，这点小仪式感，怎么看都不够，还是满心欢喜。
叶珂官宣生了！自豪33岁生完保养的还不错，恭喜黄晓明儿女双全？
“你们不觉得我作为一个33岁的女性，然后还是生完宝宝的，那我保养的还可以吗？”叶珂在昨晚的直播中微笑着凑近镜头，毫不避讳地展示自己产后真实的面容。
叶柯：因现实原因和黄晓明分手，但他教会我为人处世的道理、做生意的本领；此前称已生育，分享保养心得
叶柯还表示，但黄晓明给她身上留下了很多印记，比如为人处世的道理，教会了她做生意的本领，所有这一切，不会因为他们分开而被忘掉，会永远留在她身上用来纪念这段关系。
叶珂直播证实已生孩子，33岁保养的如同20岁少女，说出分手的原因
叶珂确实是一个聪明的女人，曾得到全网吐槽之后，再次回归竟然可以得到网友们的认可和支持，不得不说，叶珂确实有两把刷子。之前因为一些口无遮拦的话而得到了全网的抵制，那时候的
一天中这个时间心梗风险最高！24小时心脏保养表，照着做准没错
你知道吗？心梗不是突如其来的厄运，而是长年累月积累下来的“爆点”。尤其是中老年人，心脏这颗“发动机”一旦出问题，后果比我们想象的要严重得多。
一体化预制泵站维护保养指南：延长寿命+降低故障率的实用技巧
作为现代水务系统的核心设备，一体化预制泵站凭借其高效稳定的特点得到广泛应用。数据显示，规范维护可使泵站寿命延长5-8年，故障率降低60%以上。本文将从日常巡检、专业养护、季节性防护三个维度，为运维人员提供一套科学实用的维护方案。
33岁叶珂近30日涨粉超18万，称已生完宝宝：我保养得还可以吗
8月7日晚，叶珂在直播中分享保养心得时，提到自己已生完宝宝，引发网友关注。叶珂在直播中称：“你们不觉得我作为一个33岁的女性，然后还是生完宝宝的，那我保养得还可以吗，是不是还可以？我现在每天就是面膜、油、睡觉。”
10 款真正值得信赖的跑车，保养和维修费用绝对不会让你破产
购买跑车时，您必须考虑高昂的维护和维修成本。跑车的性能意味着，维护和保养它们的成本往往更高。对于配备全套性能配置的高性能豪华车型来说尤其如此，它们能让您的驾驶体验更加刺激有趣。
伊能静亲口说：57岁还来例假！
伊能静亲口说57岁还来例假。伊能静公认的大美女如今都57岁了，看上去也就三十几岁，保养的特别好。不过近日在直播中的一句话真的是惊呆了众人，她说她57岁了还来例假。大家如此感到惊讶，那是因为大多数女人一般情况下在50岁之前都绝经了。
看了伊能静的最新状态，我悟了：穿搭简约时尚，会保养，果然年轻
伊能静，真的是一个很聪明和很会挑老公的人，最近她老公秦昊的新剧《扫毒风暴》又一次让秦昊的事业火出新高度！伊能静虽然在直播间吐槽老公秦昊很少回家，但可以看出，她内心是支持秦昊事业，两人在各自领域都在进步的人。
不会做饭做家务，却被传出多个绯闻丈夫，因保养的太好而遭受非议
为了一个眼神，一个亮相，她能把自己关起来琢磨几天，反复观看前辈名家的录像，对着镜子模仿到深夜，膝盖上的淤青常年不退，那是练功留下的勋章，可她从不示人，甚至拍了受伤的照片，想了想又删掉，生怕给年轻演员带来负面影响，这份近乎自虐的投入，换来的是舞台上的光芒万丈。
模范标准地标篮球馆木地板保养
选择TOVER涂沃研发专用于体育木地板的耐磨防滑高光亮面漆，SPORTS FINISH或者2K SPORTS，不同的光泽带来不同的亮度效果，同样的耐磨和防滑，让地板档次和耐用度更上一个阶梯！国际FIBA篮联认证的体育漆，大型专业赛事所需要的地板扛磨损防滑能力，
60多岁的老人只要做好这几件事儿，你的生活就会过的有滋有味儿
你是不是总看到别人状态？好日子过得有滋有味儿，而自己这也不舒服，那也不舒服，一天到晚无精打采的。其实你把以下这几件事儿做好，你也会和他一样，日子过得精彩又舒服，让别人羡慕。
45岁董洁现身河北服装店，亲察店铺身材保养得宜
导读你有没有注意到，近几日越来越多的女星开始转型做直播带货？就连清纯女神董洁也加入了这个行列，凭借她的独特魅力和丰富经验，不仅成功吸引了消费者的眼球，还获得了丰厚的收益！她的转型之路究竟有何秘诀？让我们一起来看看她是如何在这个新兴领域中脱颖而出的！现如今很多女
论保养还得是港台明星，谁能想到这哥都60了
最近看到新闻说港台明星保养得特别好，很多四五十岁的看着像二十多。比如关智斌都45了，上综艺的时候徐良听到他年龄直接懵了，还以为自己听错了。还有王浩信42岁，人长得高大，脸看着一点不像快五十的人。
46岁医生支架植入10年未复发!他的3个血管保养习惯，很多人忽视了
2015年，46岁的李国梁是一名心内科副主任医师，工作已超过20年，平日里他在医院里几乎从不停歇，白班夜班连轴转，急诊会诊随叫随到，尽管他对患者总是细致耐心、讲究规范，但对自己的身体却长期忽视，他习惯熬夜写病例报告，三餐不定，经常靠咖啡和快餐充饥。为了缓解压力