声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献来源，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，如有身体不适请线下就医。

跑步 万能钥匙 杨月欣 步频 maf 2025-06-10 02:00  5

原创 十分通畅的 丁香生活研究最近常听到大家说：每次一聊便便相关话题，评论区都空前和谐。没有吵架的，也没有阴阳怪气的，有的只是认真的知识探讨，和无私的互帮互助。原因无他，实在是便便困难的人，真的太多了！！！一向关心大家情况的我们，也特意为大家总结了一个便便公式

别光 西梅 杨月欣 葛可佑 便便 2025-06-09 06:21  5

没有吵架的，也没有阴阳怪气的，有的只是认真的知识探讨，和无私的互帮互助。

火龙果 别光 西梅 杨月欣 燕麦麸皮 2025-06-08 12:03  5

从远古时期的茹毛饮血，到农耕文明的生火做饭，人类的饮食有着翻天覆地的变化，如今轻点手机、坐等美食上门已成为新的“吃饭日常”。殊不知，这些触手可及的美味正成为舌尖上的营养陷阱。澳大利亚悉尼大学发表在英国《欧洲临床营养杂志》的一项研究，比较了全球最受欢迎的十几个外

健康 蔡骏 麻辣烫 杨月欣 首钢医院 2025-06-03 17:18  4

如果一个隐形的炸弹正在你的血管中缓慢计时，随时可能引爆。这并非科幻电影的情节，而是数亿高血压患者每天面临的真实威胁。高血压被医学界称为"沉默的杀手"，正因它常年无声无息地侵蚀着血管，直到某一天，当脑血管不堪重负而破裂时，一切为时已晚。

医生 高血压 心血管病 脑出血 杨月欣 2025-05-23 17:22  5

田丹丹，李艳，梅晓宏.牛油果中植物甾醇的鉴定及抗氧化、抑菌活性 [J]. 食品科学，2019, 40 (03): 30-35.

刺客 牛油果 梅晓宏 杨月欣 张永娟 2025-05-16 15:39  6