春分4忌，一年顺利！今天春分，提前了解涨知识！
亲爱的宝子们！春分来啦，这可是二十四节气里的大日子，昼夜平分，太阳直射赤道，全球各地昼夜时间都一样长。在中国传统文化里，春分可不仅仅是个节气，它还藏着好多习俗和禁忌呢。老人常说“春分四忌，一年顺利”，那春分到底有哪四忌呀？今天咱们就好好聊聊，提前了解涨知识！
寒凉食物
为什么说“一个柿子五副药”？柿子有啥作用和禁忌？一文说清楚
“露脆秋梨白，霜含柿子鲜。”深秋时节，柿子如同一颗颗红灯笼挂满枝头，成为季节限定的美味。饱满多汁、清甜爽口的柿子，不仅带着秋天的甜蜜馈赠，还藏着不为人知的健康秘密。然而，这颗甜蜜的果实背后，也有着诸多需要注意的细节。今天，就让我们一起走进柿子的世界，探寻它的营
中医养生：怎样才能不感冒？
老话说得好，“正气存内，邪不可干”。这“正气”是什么呢？简单来说，就是咱们身体自身的抵抗力。中医认为，风寒最容易入侵身体，导致感冒发烧。岐伯在《黄帝内经》里就说了：“风气藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄”。这句话啥意思呢？就是说，风寒这玩意儿，最喜欢藏在咱们皮
冬季皮肤又干又痒？可能是吃错了，提醒：多是缺少这3种营养了
此时节，我们的肌肤正面临着由外及里的双重挑战。干燥的天气促使肌肤水分蒸发，加之低温环境致使血液流通速度下降，进而使皮肤表层的防护机能有所降低。同时，许多人在冬季的饮食中，往往忽视了与皮肤健康密切相关的营养成分，结果导致皮肤问题愈发严重。究竟是什么样的饮食习惯让