宫颈癌多半是作出来的？提醒：4个不良习惯是祸根，女性要重视
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宫颈涂片
爱尔倍弗.女性日常生活健康指南
均衡饮食，营养全面多样化摄入：确保饮食中包含足够的蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质（如鱼、瘦肉、豆制品）和健康脂肪（如坚果、橄榄油）。控制糖分与盐分：减少加工食品和含糖饮料的摄入，选择低盐或无盐调味品，以预防慢性疾病。充足水分：每天至少喝8杯水，保持身体水分平衡