望京医院

越冷越要动适度最安全

从冬至到大寒，我们迎来了一年中最冷的季节。对于慢性病患者，特别是心脑血管疾病患者，冬季户外运动风险加大，雨雪天气还容易导致摔伤、骨折的发生。最寒冷的季节想要维持身体健康，仍然需要保持适当运动，维持良好的运动习惯。

冬天到了，护膝是很多叔叔阿姨的标配。您知道吗？护膝分为两大类，一类属于保暖型护膝，一类属于功能型护膝。