余震来了怎么办？避难时如何保暖？专家解读→
那么，我们该如何防范余震和各种次生灾害？若身体被倒塌的建筑物压住，如何避免发生挤压综合征？一起来看↓
余震
有感余震还可能发生！地震预警怎样设置？
今天（1月7日）9时5分，在西藏日喀则市定日县（北纬28.50度，东经87.45度）发生6.8级地震，震源深度10千米。截至7日10时，共记录多次余震，其中最大余震为4.4级。
有感余震还可能发生！提前设置好地震预警
今天（1月7日）9时5分，在西藏日喀则市定日县（北纬28.50度，东经87.45度）发生6.8级地震，震源深度10千米。截至7日10时，共记录多次余震，其中最大余震为4.4级。
保命的知识！这个必须知道（速看）
剧烈地震时，应立即就近躲避，寻找坚固家具或墙壁作掩护，减少被掉落物砸伤的风险。
宁夏多次震动，吊灯摇晃不敢入睡！专家提醒余震风险仍存！
昨夜的宁夏，又一次被黑夜里的震动惊醒。摇摇欲坠的吊灯，纷纷脱落的墙皮，一次次震感撼动着人们的神经。这样的灾难，究竟是一场无法预测的自然灾害，还是一种人类不得不直面的生活考验？而那些谣言四起的恐慌，是否又让我们失去了最后的冷静？
发生地震时如何科学避震？这些知识和方法要学会！
◆寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
注意！这才是正确、科学的避震方法
◆ 寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
牢记，震时就地躲避，震后迅速撤离！转发周知
◆寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
宁夏地震局：不排除强余震的可能
据中国地震台网正式测定，1月2日10时1分，宁夏银川市永宁县（北纬38.4度，东经106.22度）发生4.8级地震，震源深度10公里。
扩散 || 地震来临时如何科学避震？这些知识和技巧要学会！
◆寻找掩护，蹲下并抓牢身边物体。学会利用写字台、桌子底下的空间，或身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体。
发生地震时如何科学避震？这些知识和技巧要学会！
据中国地震台网正式测定：1月2日10时01分，宁夏银川市永宁县（北纬38.40度，东经106.22度）发生4.8级地震，震源深度10公里。
余震监测仪系列：现场无线余震仪、激光远程位移监测仪
防爆余震（倾角）监测仪是为救援人员提供安全保障的辅助设备,是一款集位移监测、震动监测和声音监测于一身，同时自带声光报警功能，并支持无线远程操控，双向无线传输，并能采集声音，实时听取现场声音，显示声音强度的一款监测仪
分手后，女人的无视对男人的影响：爱的余震与心灵风暴
在爱情里，男人常将自身视为女人的依靠，其自尊心与女人的认可紧密相连。分手后女人的无视，如暴风雨般冲击着这份自尊。他们曾为爱情付出诸多，那些精心准备的惊喜、日夜的陪伴，都在无视中被否定，这种落差让他们从云端坠入失落的深渊，自卑感蔓延，自尊心遭受重创。