棕色脂肪资讯

6月26日周四要闻汇总

6月25日，A股三大股指午后放量大涨，沪指涨超1%创年内新高，深成指涨1.72%，创指大涨超3%。A股全天成交额超1.6万亿元，较上日此时放量1883亿元。板块方面，军工板块持续强势，大金融板块集体爆发，券商股领涨。总体来看，个股涨多跌少，上涨个股近4000家

减脂没有“捷径”，黑咖啡只是“可选项”，科学饮食+规律运动才是健康减脂的正确打开方式。而且，过量饮用或错误饮用可能伤身，健康成人每天不应超过 400 毫克咖啡因。

减肥圈总在追捧「帕梅拉」「生酮饮食」，却忽略了这3个低调但高效的方法 — — 它们无需高强度运动，不用饿肚子，甚至能在睡觉、吃饭时悄悄燃脂。

最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂 300% ”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……

最近在某社交平台上，非常流行“黑咖啡减脂”的说法，具体包括“空腹喝燃脂 300% ”“运动前喝掉秤更快”“不加糖的咖啡是脂肪天敌”……

大家好，我是费健，上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师。从医30多年，我既拿手术刀，也做微创消融，见过太多人为了“减肥大业”和健康问题苦恼。今天想和大家聊一个有趣的话题：为什么有人狂吃火锅奶茶也不胖，而你喝口水都长肉？答案可能藏在一种神奇的脂肪里，甚至

最近，发表在《自然代谢》期刊上的一项研究就带来了一个令人吃惊的发现：受精季节显著影响成年人的棕色脂肪组织BAT及其新陈代谢。研究发现，母亲在寒冷季节受孕的个体表现出更高的BAT活性，这与能量消耗增加、身体质量指数BMI和内脏脂肪减少有关。

近期，Nature Metabolism 杂志上发表的一项研究揭开了关于肥胖和减重的惊人真相——原来，受孕时的季节竟然在悄悄影响着一个人成年后的体重和脂肪代谢情况。

❶ 16:8饮食法躺着瘦！《Cell》研究证实：每天集中8小时进食（如10-18点），剩余16小时禁食，新陈代谢自动提升12%。程序员小王实测："晚餐改喝拿铁，3周腰围减7cm"（科学背书）