健康养生 | 冬季的养生茶怎么喝？这几个小茶方，驱寒、暖身、活血……值得参考
中药代茶饮根据组方不同可具有多种药用功效，如祛风散寒、温经活血、补肺止咳等。春生夏长，秋收冬藏，一杯顺应天时的当令养生茶，蕴藏着丰富的中医健康密码，下面推荐9款适合冬季的养生代茶饮方，以供参考。
养生茶
弘扬药王文化 跟着节气来养生，印台区中医院推出二十四节气养生茶
滋味甘甜的龙眼、清心安神的莲子、加上一把有宁神效果的酸枣仁，再以小火煎煮片刻，一杯合乎时令的暖身“大雪茶”就做好了，轻抿一口，那份温暖与宁静仿佛瞬间渗透全身，让人感到无比舒畅……
冬天总喝这种茶，身体暖、气血足、免疫力变好，特别是中老年人
冬季的清晨，我时常早于家人醒来，手持一盏温热的茗茶，悠然细酌。严寒的气息直透骨髓，可我仿佛对它无动于衷。随着茶香四溢，我的身体渐渐温暖，心头的疲惫和不适也一点一点地消散。几个月前，我还因为手脚冰凉，时常感到寒冷与不适，尤其是进入冬季后，几乎每个晚上都要用热水袋
晚上1-3点总是醒？一个养生茶，帮你缓解压力，改善睡眠
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，意在科普健康知识，请知悉。