立秋进补有讲究 这四类食物先别急着吃
朋友们，今儿个立秋了！是不是感觉朋友圈都在嚷嚷着要“贴秋膘”了？炖肉、烤肉安排上？先等等！老祖宗和营养专家可都提醒了：立秋进补，不是啥都能往嘴里塞，搞不好补没补成，反而伤身！特别是这四样，咱得悠着点：
莲藕排骨汤
我78岁独居10年发现：养老很简单，不靠儿女靠自己，只要做好两点
先问所有独居老人一个扎心问题：老伴走了，儿女各过各的你敢不敢一个人扛下养老这件事？76岁的我用8年独居经历告诉你：不靠儿女不啃老，照样能把晚年活得滋滋润润！我的秘诀就俩字——养身+存钱听我细说怎么把日子过成“人间清醒”模式一、把身体当银行来经营，比养儿子靠谱1
已婚女人的真心话：婚姻里这3个“意外收获”太香了
在小区的秋日午后，总能看到这样温馨的画面：穿风衣的女士牵着先生的手逛菜市场，挑选鲈鱼时他自然地接过菜篮；哺乳期的妈妈在公园长椅上哺乳，丈夫默默撑开遮阳伞挡住刺眼的阳光。这些藏在婚姻里的日常点滴，让曾经以为“结婚是爱情终点”的女人们逐渐明白：婚姻不是按部就班的程