内容资料来源：[1]杨静,刘春丽,胡杰,等.超高效液相色谱法快速测定食品营养补充剂中维生素B1、维生素B2和维生素B9的含量[J].食品安全导刊,2024,(32):63-67.DOI:10.16043/j.cnki.cfs.

维生素 维生素b1 神经 2025-01-29 16:51  4

提到女人最需要补的营养，很多人首先想到的是铁。其实，根据《中国居民慢性病及危险因素监测》的数据，76%的女性（18岁以上）并不缺铁。因为动物性食物里的铁吸收率高，所以如果天天吃肉，偶尔还吃猪肝或鸭血，缺铁的几率就很小。多项调查显示，比起缺铁，女人更容易缺以下几

维生素b1 乌塌菜 绿叶菜 2025-01-23 17:09  10

维生素B1 （硫胺素，thiamine） 和维生素 B6 （吡哆醇，pyridoxine） 在正常生长和发育等身体功能中发挥着重要作用。由于不能在人类和其他哺乳动物中从头合成，这些维生素必须依赖膳食摄入，主要靠两种溶质载体 SLC19A2 和 SLC19A3

维生素b1 转运 张立国 2025-01-02 08:58  11

有研究表明，部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用，可以显著降低抑郁的发生风险。已经被研究证实具有抗抑郁作用的营养素主要有以下12种：叶酸、硫胺素、铁、镁、钾、硒、锌、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、长链omega-3脂肪酸（EPA

维生素b12 叶酸 维生素b1 2024-12-08 12:25  12

有研究表明，部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用，可以显著降低抑郁的发生风险。已经被研究证实具有抗抑郁作用的营养素主要有以下12种：叶酸、硫胺素、铁、镁、钾、硒、锌、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、长链omega-3脂肪酸（EPA

维生素b12 叶酸 维生素b1 2024-12-08 08:37  8

有研究表明，部分食物和饮食模式可能对抑郁症有一定的预防和治疗作用，可以显著降低抑郁的发生风险。已经被研究证实具有抗抑郁作用的营养素主要有以下12种：叶酸、硫胺素、铁、镁、钾、硒、锌、维生素A、维生素B6、维生素B12、维生素C、长链omega-3脂肪酸（EPA

维生素b12 叶酸 维生素b1 2024-11-20 10:29  9