“生命在于运动”是错的?医生:上了60岁后,这4种运动千万别碰
年过六十以后,身体机能和年轻时大不一样了。骨头变得脆了,肌肉松了,心肺功能也弱了,这时候再去做一些高强度、刺激大的运动,不但起不到养生的作用,反而可能给身体带来伤害。
年过六十以后,身体机能和年轻时大不一样了。骨头变得脆了,肌肉松了,心肺功能也弱了,这时候再去做一些高强度、刺激大的运动,不但起不到养生的作用,反而可能给身体带来伤害。
"全红婵没来就夺冠?这金牌怕不是镀金的吧?"2025年5月26日,全国跳水冠军赛女子双人十米台决赛现场,陈芋汐与临时搭档掌敏洁以零失误配合摘金的瞬间,评论区却被这类充满戾气的弹幕刷屏。这位18岁小将用绷带缠了十年的脚踝、跳台上磨秃的指甲盖,在键盘侠眼中,竟敌不
一位韩国知名骨科专家建议金玟哉进行充分的休息与治疗。过去半年多的时间里,拜仁中卫一直带伤上阵,他的伤病甚至已蔓延至另一条腿,这说明已经非常严重。
42岁的李先生是一名资深马拉松爱好者,但最近半年,他却被足跟痛折磨得苦不堪言——每次晨跑后,脚后跟像被针扎般刺痛,甚至日常行走都变得困难。经医院检查,他被确诊为“慢性跟腱炎”,而罪魁祸首竟是长期高强度训练和错误的跑姿。这一案例并非个例,据统计,我国每年因跟腱炎
2025年5月15日下午,海淀区疾病预防控制中心(区卫生健康监督所)(以下简称“中心”)健康科普五进活动在万寿路街道办事处地下一层多功能厅举办。此次讲座邀请到航天中心医院副主任医师、北京大学医学部副教授顾峰,讲座主题是《运动损伤的预防及处理》。顾教授的研究方向
当跟腱开始闹别扭时,它会用独特的方式提醒你注意。晨起时脚后跟像被胶水黏住,活动后稍缓解,但走路稍久又开始隐隐作痛。这种疼痛通常发生在脚跟后方骨突处,初期像被小蚂蚁啃噬,慢慢发展成持续的钝痛,严重时甚至会让你穿不上鞋。