【运动减重系列科普】足底筋膜炎：从症状到康复的全方位解析
足底筋膜炎（Plantar Fasciitis）是足部最常见的慢性疼痛性疾病之一，全球约10%的人群受其困扰。作为足底筋膜的无菌性炎症，它常因过度负荷或生物力学异常引发，表现为足跟或足底疼痛，严重者可影响日常活动。本文将从症状、体征及治疗方法三方面深入剖析，帮
足底筋膜炎
注意：跑马拉松最忌的三种穿着
马拉松比赛的距离很长，所以跑步过程的体感非常重要，主要涉及到运动装备的穿戴舒适和不妨碍动作的舒展。其实跑马拉松最忌讳穿着不合适的衣裤装备。因为长距离跑，衣物等装备的选择直接影响运动表现和身体安全。马拉松跑不宜穿以下三种不适合的运动衣物。
跑步|常见的跑步下肢损伤预防与治疗
随着跑步运动的普及，与之相伴的下肢损伤问题也日益凸显，成为不少跑者前进道路上的“绊脚石”。
赵露思到西安万象城出席代言的品牌活动，莫名让人心疼
我就在现场第三排，赵露思脚踝上反光的透明胶带晃得人眼晕。她踩着目测12厘米的细高跟，鞋带像蛛丝悬着玉雕，脚背绷得像拉满的弓弦。突然想起我表姐当柜姐那会儿，每天下班脱鞋时脚掌渗出的血水把丝袜黏在皮肤上。