36天瘦15斤，我终于明白了！为什么一吃晚餐，体重就下降 一位学员曾向我抱怨，自己每天严格控制在下午五点后不吃任何主食，甚至用黄瓜和酸奶代替晚餐，但第二天体重不降反增。 体重 晚餐 生菜沙拉 临床营养学 清炒虾仁 2025-05-25 04:40 8
越吃越瘦，从140到110的四种减脂食谱，我最喜欢第三道，你呢！ 免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。 减脂 食谱 代糖 虾仁 生菜沙拉 2025-05-15 06:16 6