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熬夜会猝死？中医警告：你不是不睡，是身体在“假休息”！

清晨六点，闹钟尖锐刺耳，你挣扎着爬起，头昏脑涨，眼神空洞，仿佛一夜没睡。昨晚明明早早躺下，却翻来覆去，脑海里全是工作、生活的琐碎，直到凌晨才迷迷糊糊睡去。白天，你靠咖啡硬撑，强打精神开会，可效率低下，身体疲惫不堪。这样的场景，是不是你的日常写照？

筑牢财务巢∶存一笔“安心钱”，不必依赖子女。每月划出固定开支，留足应急储备，学会用稳健理财，切忌贪占，爱占小便宜，终究吃大亏，到头来竹篮打水一场空不说，还会让自己的养老钱打水飘。没有经济的独立和支撑，晚年要想有尊严地活着，那就只能是一句空话。

你是不是经常翻来覆去睡不着，脑子像开了夜间会议，越想越清醒？明明白天已经累得像狗，晚上却精神得像猴。这可能不是单纯的“睡不着”，而是“压力型失眠”在敲门。

农历四月十八作为中国传统节气与民俗文化中的重要节点，蕴含着丰富的文化内涵和生活智慧。这一天既与佛教节日“佛诞日”相关联，又因临近小满节气而衍生出独特的农事禁忌与生活习俗。从现代视角审视这些传统禁忌，既能发现古人顺应自然的生活哲学，也能为当代人提供调节生活节奏的