站桩前我先上了个厕所，洗漱完毕，让自己达到神清气爽的境界，接着我会回到房间关闭电灯，房间里恢复到了最原始的环境安静，幽暗，空虚。

日记 站桩 闹铃 站桩日记 咏春拳 2025-06-06 14:36  6

站桩难，难在苦且无趣。故知站桩者众，坚持者少，获益者寡，世人称站桩为“熬桩”。一个“熬”既道尽站桩之苦，更饱含站桩之妙，可谓一字千金。

站桩 锟铻 锟铻博士 博士站桩 站桩日记 2025-05-14 20:47  9