轻断食、“液断”、“蛋断”……网红断食真能减肥吗？专家讲明白了
今年正逢体重管理年，减重成为热议话题。近来网络热传的“轻断食”、“液断”、“蛋断”……林林总总网红减肥法真的有效吗？今天下午，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办的“上海健康播报”中，专家对此进行详解。
轻断食
“轻断食”是否真能减肥？专家提醒，别被这些减重误区骗了
春末夏初之际，减重话题热度攀升。5月14日，由市卫生健康委、市中医药管理局、市疾控局、市爱卫办主办，市健康促进中心、上海健康频道承办，市疾控中心等提供技术支持的“上海健康播报”特邀各领域权威专家，围绕体重管理中营养、运动、睡眠“三驾马车”的协同作用，针对市民关
“吃得少”能否控制体重？“轻断食”究竟有没有科学依据？专家详解
吃得少就可以控制体重吗？“轻断食”是否真能减肥？5月14日举行的“上海健康播报”发布会上，上海市医学会肠外肠内营养学专科分会副主任委员、华东医院营养科主任吴江做了详细解释。