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重要决策前，出门去跑半小时吧

为什么有些人成绩好，人缘也好？为什么有些人会玩，也会念书？今天推荐哈佛大学医学院临床副教授约翰·瑞迪的作品《运动改造大脑》。上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻炼肌肉，还能锻炼大脑，改造心智与智商，让你更聪明、更快乐、更幸福。

④同twins爸爸“拍拖”，老派约会之必要，係想和你压马路、逛公园、拣古着……

当34岁的TVB艺人吴业坤在泥地训练场完成一记回旋踢时，他大概想不到，这个动作将助他登上全运会香港代表队选拔赛第四名——比他当年《超级巨声》杀入五强的战绩更硬核。2025年3月24日，这位被港媒戏称"歌坛公务员"的跨界者，正在用空手道腰带重新定义人生赛道。

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陈嫣在小学一年级诊断出多动症，此后一直在努力夺回对情绪的控制权，在老师和家长的帮助下逐渐回归课堂，将注意力重心放在了学习上。魏天翔在小学二年级检测出读写障碍，在无法适应学校教育的情况下，他休学在家与母亲一起尝试家庭教育，通过自学和运动干预改善学习能力，目前是纽

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近年来，随着永春白鹤拳文化的传播，越来越多的武术团体来永寻根。3月9日，冲绳刚柔流空手道刚荣会一行到泉州永春开展武术交流活动，共同推动两地文化交流与友好往来。

2016年9月，当76岁的牟其中走出武汉洪山监狱时，这个曾叱咤商海的中国第一代首富发现，自己在北京门头沟的家属楼已暴涨至5万/平米。

日本男神横滨流星接下日版《无法抗拒的他》男主角，跟韩版宋江完全不同的痞坏外型，与女主角南沙良上演拉扯虐恋，惊喜组合期待值拉满！

12月10日，第十五届全国运动会群众赛事活动筹备工作现场会在广东深圳召开。广东赛区、香港赛区和澳门赛区分别就各大赛区的筹备工作进行了报告，23个群众比赛项目相关单位及广东省14个群众赛事活动赛区相关负责人介绍筹备工作进展。

12月7日上午，备受瞩目的中国体育彩票2024年全国空手道冠军总决赛在临海市体育馆开幕。此次比赛作为本年度国内空手道项目的收官之战，共吸引了来自全国各地的17个代表队的162名运动员。他们将在临海共同上演一场精彩绝伦的竞技盛宴，争夺“2024年度全国空手道总冠

自第十三届天津全运会设置群众比赛以来，百姓可以在全运会的舞台上施展体育才华，2025年在粤港澳大湾区举办的十五运会群众赛事活动将再次让众多群众实现全运会梦想。12月10日，第十五届全国运动会群众赛事活动筹备工作现场会在广东深圳召开，进一步加强了各赛区、各项目沟

12月6日，由昌平区教育委员会、昌平区体育局主办，昌平区少年宫、昌平区前锋学校、北京一如加体育集团承办的阳光体育2024年北京市昌平区中小学生空手道、传统体育项目系列比赛在昌平区前锋学校体育馆开幕。

我市在空手道项目的建设和推广上做了许多有益尝试，先后举办第11届东亚空手道锦标赛、2024年全国空手道公开赛，在35所试点学校开设空手道教学训练课程，开展空手道主题大课间活动，举行“冠军进校园少年共成长”主题教育活动，取得了良好的成效。截至目前，我市中小学空手

一场聚焦空手道与中华传统体育项目的中小学生体育盛会，12月6日在北京市昌平区前锋学校体育馆召开。领导、嘉宾与朝气蓬勃的小运动员们齐聚一堂共同见证这一激动人心的时刻。