摘要：诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。
近来，
不少孩子因为上吐下泻去看医生，
千万不要掉以轻心，
很可能是 诺如病毒
这个“隐形刺客”
在偷偷作妖！
一传二、二传三，
轻松“放倒”身边人。
春季是诺如病毒的高发期，
不仅孩子容易中招，
就连大人都扛不住！
传播速度快、症状来得急！
家长和老师必须警惕！
一
什么是诺如病毒？
为什么它这么可怕？
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要攻击人的胃肠道，会引起恶心、上吐下泻、腹痛等症状。
它特别容易在人群密集的地方“搞事情”，比如学校、托幼机构、养老院等人员密集场所，短时间内可能导致出现大量感染者。
想象一下：一个孩子在教室呕吐，几分钟后，病毒可能已经通过空气、桌面传播给其他孩子，甚至老师和家长也可能被感染！更可怕的是，它只需要极少的病毒量就能让人中招！
二
感染之后有什么症状？
中招后一般12-48小时发病，症状包括：
呕吐：
可能突然出现喷涌式呕吐，尤其是儿童中更常见；
拉肚子：
多为水样便，一天跑多次厕所；
其他症状：
肚子绞痛、低烧、全身酸痛、头痛等。
不过别太担心， 它是一种自限性疾病，大部分患者在3天内症状会缓解。不过， 老年人、小孩容易出现脱水等情况，需要特别注意！
三
诺如是如何传染的？
诺如病毒感染剂量很低，传播途径易于实现，主要有以下3种：
1
吃进去：
食用被病毒污染的水和食物。
2
摸出来：
直接接触患者的呕吐物或粪便；接触被诺如病毒污染的物体后经手再到口传播。
3
飞沫喷：
吸入患者呕吐物或粪便产生的气溶胶传播。
因此，诺如病毒的传播风险很高，尤其是在人群密集、通风不良的环境中更容易传播。
所以，和感染者共用餐具、照顾病人时没做好防护，或者在污染环境中不注意个人卫生，都很危险！
四
如何预防诺如感染？
诺如病毒是个“硬骨头”，酒精也杀不死！想要彻底消灭它需要做到以下几点：
1
洗手要彻底
用肥皂或洗手液搓手20秒以上，指尖、指缝、手腕都要洗到。
2
消毒要到位
酒精对它无效！得用含氯消毒剂（比如84消毒液）擦桌面、马桶、门把手等高频接触部位。
3
食物要煮熟
贝类、海鲜必须煮透煮熟，处理食物生熟要分开，水果蔬菜用流水彻底冲干净。
4
呕吐物要规范处理
处理吐泻物时，要戴手套和口罩，消毒液覆盖后清理，不要直接扫或擦！
5
早发现，早隔离
如果家人感染诺如病毒，患者应避免和其他健康的家人近距离接触，尤其不要去做饭或照顾老人和婴幼儿；患者应居家主动隔离至症状完全消失后3天，避免传染给其他人。
6
保持健康生活方式
均衡饮食、充足睡眠和适度运动，增强身体抵抗力，预防被感染。
总之，虽然我们很容易被诺如病毒感染，但只要采取科学的预防措施，保持良好的卫生习惯，做好清洁和规范消毒就能有效避免被诺如病毒找上门哦！
来源：两广大地那些事儿
