摘要：“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这句流传千古的诗句，不仅描绘了清明时节特有的天气状况，更深刻揭示了清明节在人们心中的情感分量。作为中国传统节日之一，清明节不仅是缅怀先人、寄托哀思的日子，更是一个融合了自然时序与人文精神的民俗盛典。今天，就让我们一起走进清明

“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。”这句流传千古的诗句，不仅描绘了清明时节特有的天气状况，更深刻揭示了清明节在人们心中的情感分量。作为中国传统节日之一，清明节不仅是缅怀先人、寄托哀思的日子，更是一个融合了自然时序与人文精神的民俗盛典。今天，就让我们一起走进清明节的传统习俗，探寻那些流传千年的文化印记。

一、扫墓祭祖

扫墓祭祖是清明节最为人熟知的习俗。每到清明时节，家家户户都会带上祭品，前往祖先的墓地，清扫坟茔，献上鲜花、纸钱等物品，以此表达对先人的怀念与敬仰。记得小时候，爷爷总会带着全家人去扫墓，一边讲述着家族的故事，一边教导我们要铭记祖先的恩情。那时，我还懵懂无知，但看着爷爷虔诚的模样，心中也油然生出一种敬畏之情。

二、插柳戴柳

清明插柳戴柳的习俗，据说源于古代防止鬼魅侵扰的民间信仰。杨柳在春天率先发芽，生命力旺盛，被视为具有辟邪的功效。在清明节前后，人们会在家门口插上柳枝，或者将柳枝编成环状戴在头上，以此祈求平安吉祥。在我生长的南方小镇，每到清明时节，街头巷尾总能见到人们手捧柳枝，脸上洋溢着节日的喜悦。

三、踏青游玩

清明时节，正是春意盎然、万物复苏的好时节。人们会趁着假期，走出家门，到郊外踏青游玩，欣赏美丽的春光。宋代著名画家张择端的《清明上河图》，就生动描绘了当时人们清明踏青游玩的热闹场景。我也曾在清明假期和朋友们一起去郊外踏青，感受大自然的魅力，那种心旷神怡的感觉至今难以忘怀。

四、放风筝

放风筝是清明节另一项备受欢迎的活动。在古人看来，放风筝可以带走一年的晦气，迎来好运。因此，每到清明时节，天空中总会飘满各式各样的风筝，成为一道亮丽的风景线。小时候，我最喜欢和爸爸一起放风筝。看着风筝越飞越高，我总会兴奋地欢呼起来，那种自由自在的感觉真是太棒了。

五、荡秋千

荡秋千也是清明节的传统习俗之一。在古代，秋千被视为一种可以锻炼身体、培养勇敢精神的体育活动。每到清明时节，人们会在院子里搭起秋千架，孩子们会争先恐后地荡秋千，欢声笑语不断。虽然我现在已经长大成人，但回想起小时候荡秋千的情景，依然会忍不住笑出声来。

六、植树造林

清明节前后，气温回升、降水增多，正是植树造林的好时节。因此，植树造林也成为了清明节的一项传统习俗。记得有一年清明节，学校组织我们去郊外植树。我们拿着铲子、水桶等工具，热火朝天地干了起来。虽然累得满头大汗，但看着那一棵棵小树苗在微风中摇曳生姿，心中充满了成就感。

七、蹴鞠

蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。到了唐朝时期，蹴鞠已经成为了一项非常流行的体育活动。想象一下，在阳光明媚的春日里，人们穿着轻便的衣服，在草地上踢着蹴鞠，那种欢乐的氛围真是难以言喻。

八、吃青团

在江南地区，清明节有吃青团的习俗。青团是一种用艾草汁和糯米粉制成的食品，颜色碧绿、口感软糯、味道清香。每到清明时节，家家户户都会制作青团来祭祀祖先或者馈赠亲友。我也曾亲手制作过青团，那种亲手制作食物的乐趣真是让人回味无穷。

九、禁火寒食

在清明节的前一天，也就是寒食节，人们会禁火寒食，以此纪念春秋时期的介子推。据说介子推为了保全晋文公的名节，不惜割股啖君、焚山守节。晋文公为了纪念他，下令在寒食节期间禁火寒食。虽然现代社会已经没有了禁火寒食的习俗，但人们依然会在清明节期间缅怀介子推的忠孝精神。

2008年，清明节被正式列为国家法定假日，标志着传统民俗在现代社会的重生。从田间地头的春耕仪式到都市公园的亲子风筝，从祠堂香火到网络悼念，清明习俗既保持着文化内核，又不断吸纳时代元素。正如《岁时百问》所言：“万物生长此时，皆清洁而明净。”这个古老的节日，始终在提醒我们：铭记来处，方能更坚定地走向未来。

来源：今日头铁