摘要：她重返母校，为成外学子带来了一场题为《做最好的自己》的分享，勉励同学们去追求自己所热爱的事业，不断超越自己，坚持不懈，努力奋斗，她说：“做最好的自己，就是找到自己的热爱，那是照亮你前进方向的光；做最好的自己，是不断超越自己的过程，而并不是和别人比谁更卷，超越自
9月1日，成都外国语学校开学典礼迎来了一位特殊的嘉宾——清华大学任职的成外杰出校友雷环女士。
她重返母校，为成外学子带来了一场题为《做最好的自己》的分享，勉励同学们去追求自己所热爱的事业，不断超越自己，坚持不懈，努力奋斗，她说：“做最好的自己，就是找到自己的热爱，那是照亮你前进方向的光；做最好的自己，是不断超越自己的过程，而并不是和别人比谁更卷，超越自己，才能有所收获，找到自信；做最好的自己，要修炼终身成长的韧性，最好不是终点，只有经历过失败，才能保持自己的纯粹。”她希望同学们一步一个脚印，一点一滴地积累，在学习中不怕失败，在生活中不惧挑战，勇敢探索，超越自己，终身成长。
您在清华从事高等教育战略规划，当前人工智能等新技术正重塑教育，您建议成外学子如何平衡学科深度与跨界能力培养？
人工智能确实在非常深刻的影响着我们，现在顶尖的大学，包括清华在内也都在积极的利用人工技术来改变我们的教育教学和科学研究的方法。作为我们学生来讲，应该抱着一种积极的态度，主动拥抱人工智能，首先去了解它，去学习它的技术。人工智能最根本的还是人，其实做好自己以后，才能更好的利用好技术，改变未来的人生。
从清华学科建设经验看，未来5年哪些学科方向值得中学生关注？
这两年，各个高校的学科建设的工作确实变化非常快，我想一个非常重要的核心就是围绕国家重要的战略需求，所以我想不管是哪一个学科，能够和祖国的发展融为一体，那就是我们值得拼搏的方向。
成外以外语为特色，您认为外语能力在未来竞争中会有哪些优势？
人工智能让翻译变得更加的容易，但是我想在这样一个时代，外语仍然重要，因为它承载着对文化和文明的传承和传播。中国作为一个大国，肩负着光荣的使命和责任，中国在走向世界的过程中，需要我们更多的人，用别人能够理解的语言和表达方式讲好中国的故事，所以外语的学习仍然非常重要。
您再次回到母校心情如何呢？
毕业三十年后再回到成外的校园，感到非常的激动和开心，这个校园有很多熟悉的地方，也焕发着新的生机，教我的老师很多都已经退休，但是我仍然能感觉到他们的精神在成外传承。
|外语特色——连接世界的通行证
作为四川省唯一具备外语类保送资格的学校，构建了英语+德/法/日/西语的多元语言体系。双语班实现中学阶段双语自由切换，培养真正的"双母语"人才。
在各类语言等级考试中，成外学子交出了亮眼答卷：德语DSD I通过率100%、法语DELF 94.2%、日语JLPT N1通过率85%。学校与多伦多大学、巴黎大学等顶尖学府建立的绿色通道，为学子铺设了通往世界的康庄大道。
在国际课程方面，成外AP&A-level项目2025年斩获4枚藤校offer，英国G5录取率超50%。作为西南地区唯一加拿大官方认证项目，学生可以加拿大高中学历直通全球名校。"一生一课表"的个性化体系，60+课程覆盖STEM、人文、艺术全领域，让每个学生都能找到属于自己的成长路径。
|竞赛成就——金牌背后的成长密码
在竞赛培养方面，成外创造了令人瞩目的成绩。近三年学校共获得17枚国内金牌和2枚国际金牌，其中2024年信息学竞赛更是取得3金4银的耀眼成绩。38人入选省队，12人晋级国家集训队，清北录取率超过85%。初三学生姚秉宸提前锁定清北资格，创造成外传奇。
这些优异成绩的背后，是学校搭建的完善竞赛培养体系。清华大学拔尖创新人才培养基地2020年落户成外，2025年筹备"钱学森班"每年遴选20人开展科研导向的小班化培养。这些平台不仅为学子提供了施展才华的舞台，更培养了他们解决实际问题的能力。
|校友矩阵——从成外到世界舞台
遍布全球的成外校友，是学校育人成果的最佳印证。自1999年刘亦婷开启哈佛之路以来，已有12位校友进入哈佛大学，更多学子分布在耶鲁、牛津、斯坦福等全球顶尖学府。他们专业覆盖计算生物、经济学、医学等前沿领域，展现了成外多元化的培养成果。
在科技界，黑蚁资本创始合伙人何愚、宁德时代CTO宁子杨等校友成为行业领军人物；文化界涌现出CGTN主持人钟石、作家七堇年等杰出代表；教育界则有清华大学、威斯康星大学等知名学者。这些校友不仅在各自领域取得卓越成就，更以各种方式回馈母校，形成了良性互动的人才培养生态。
|成外人的"蹭饭地图"
"离开成外，仍在成外。"这句校友间的玩笑，道出了最温暖的教育真谛。从清华园到牛津街，从实验室到创业圈，成外人用一张独特的"全国蹭饭地图"，诠释着教育的深层价值——在巅峰处相见，于细微处相守。
这张无形的网络，不仅体现在学术上的相互支持，更体现在生活中的守望相助。许多校友回忆道，无论走到哪个城市，总能找到"成外人"的温暖身影。这份超越时空的情谊，成为学子们最珍贵的人生财富。
来源：锦绣巴蜀