摘要：花粉症，是一种花粉过敏引起的季节性变应性鼻结膜炎，通常在花粉传播的季节（如春季和秋季）发作。

“谁懂！我对上班过敏就算了

为什么放假出门玩也会过敏啊”

随着气温回暖

花朵竞相绽放

空气中弥漫的花粉成为

过敏体质者的头号“敌人”

有的网友甚至喜提春季限定

过敏盘眼影

图源：小红书@呼呼呼吸

花粉症是啥？

花粉症，是一种 花粉过敏引起的季节性变应性鼻结膜炎，通常在花粉传播的季节（如春季和秋季）发作。

花粉症主要有这些症状：

1.鼻部症状：阵发性喷嚏、清水样涕、鼻痒和鼻塞。

2.眼部症状：眼睛发痒、红肿、流泪、灼热感。

3.其他症状：耳朵痒、喉咙痒、咳嗽、憋喘、头痛，甚至影响睡眠和生活质量。

大家千万别以为花粉症的症状很轻微，严重的花粉症甚至可能会带来哮喘、皮炎和食物过敏等伴随疾病！

花粉过敏与感冒有何区别？

当然，很多人可能会疑惑

花粉症与感冒的症状相似

我该怎样区分两者呢？

其实很简单，花粉症的症状与感冒相似，但两者有本质区别——

从持续时间上来讲：感冒通常一周左右可自愈，但花粉过敏引起的鼻炎，最短的病程也要持续一个月。

从症状上来看：感冒通常伴有发热、全身乏力等症状，而花粉症则以鼻子和眼睛局部过敏反应为主。

花粉症有一个非常特殊、标志性的症状就是 鼻子痒。

大家如果出现类似症状，可以自行判断，进行初步治疗。

不过需要注意的是，如果你出现严重症状，用药无法缓解时，一定要及时就医！

哪些人群容易过敏？

这三类人群尤其要注意

对于过敏，整体来说青壮年相对高发。这个年龄段的群体，免疫力比较强，但户外活动比较多，接触过敏原的概率也更高。

幼儿园小朋友，因免疫系统发育特点，对尘螨、宠物皮屑等室内过敏原更敏感。

中老年人群，因为慢性病用药增多，出现 药物过敏较多。

得了花粉症

我该怎么处理？

花粉症目前尚不能彻底治愈，但大家可以通过以下手段，控制症状，改善生活质量。

1.调整饮食：增加富含维生素C和抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，帮助减轻过敏反应，同时要避免过多摄入辛辣、油腻和刺激性食物。

2.药物治疗：症状较轻时，可以使用抗组胺药物或鼻用糖皮质激素缓解症状，症状严重时应寻求医生帮助。

3.免疫治疗：对于花粉过敏严重的患者，可以考虑进行脱敏治疗，通过逐渐增加过敏原的剂量，帮助身体适应过敏原，减轻过敏反应。

如果你得了花粉症，过敏症状持续不见好转，甚至有加重的趋势，建议到正规医院的变态反应科（过敏反应科）就诊。

如果医院未设置此类科室，大家则可以根据自身症状，到相应的科室做对症处理： 鼻炎症状→耳鼻喉科；结膜症状→眼科；哮喘→呼吸科。

教你四招

预防花粉症

相信大家更想知道

在今年的赏花季

如何正确预防花粉症呢？

认准这四招

1.减少户外活动：大家可以多多关注花粉监测预报，在指数较高和花粉浓度较高的时段（如早晨和傍晚）尽量减少户外活动；如果外出，建议佩戴口罩和护目镜，鼻腔使用花粉阻隔剂。

2.关闭门窗：在家中或车内时，尽量关闭门窗，使用空气净化器减少室内花粉的积累。

3.勤换衣物：外出回家后，及时更换衣物、清洗面部、鼻腔和头发，以减少花粉残留。

4.药物预防：在花粉季节来临前，可在医生指导下使用抗组胺药物或鼻用激素喷雾，提前预防症状发作。

需要注意的是

很多人出现过敏症状后选择“扛着”

认为等过敏季过去

症状就消失了

这种做法其实不可取

如果过敏症状持续不缓解或加重

应及时就医

来源：两广大地那些事儿