摘要：人与人之间，除了小概率火烧眉毛万分紧急的特殊情况，需要迅速沟通有用信息之外，大部分情况都只不过在试图交换情绪价值。

大多数人内心对于情感满足的渴求，远超过对真相的执着。

人与人之间，除了小概率火烧眉毛万分紧急的特殊情况，需要迅速沟通有用信息之外，大部分情况都只不过在试图交换情绪价值。

所以看透了这点真相，你就会明白日常沟通里，那些越主打性格真实的人，往往人缘越差，身边人都不会愿意待见这种人。

毕竟在一个群体之中，压根没人会认可别人的“真实”能带给自己的好处，多数人只关心自己说出的话有没有共鸣，能不能得到理解。

所以其实“真实”是利我的方式，而“真诚”，反而是利他的姿态。

要知道，这个世界只有少数真正的聪明人才有消化忠言逆耳的能力，现实中大多数人要的从来都只是情绪价值。

所以你如果想在社交的过程中收获朋友和善意，就不要过分对着事实抽丝剥茧，当然这不是说人应该虚伪和刻意讨好，相反，这只是一种激发他人善意的方式。

你不需要什么都真实回答，不仅如此，面对亲密程度不同的关系，你还要学会动态调整沟通过程中透露的信息量。

现实中那些沟通能力强的人，往往都会遵循以下这套沟通法则：100%的真诚态度＋70%的事实密度＋动态调节信息量。

而且这套沟通方式是由浅入深的，越浅层的人，越在意你那100%的真诚态度，关系越亲密的人，才会想要知道你透露的真实信息量。

所以你明白了吧？现实里真心是换不来真心的，人性就是如此，你最好透过需求看人，而不是站在自己的立场上，只想靠着“真实”开道，这样只会让你在现实里碰得鼻青脸肿。

社交场上，魅力值高的人不是100%真实的

真实是一种构建自我的方式，是夜深人静时你复盘自己的情绪、价值观、欲望，而后清醒面对自己，构建出稳固的自我认知。

这种真实是向内的，不足对外人道也，别人也大概率不会感兴趣，因为真实的人性从来都不会是伟光正的，而是带着那么一点自私的瑕疵。

所以过度的真实不会引起别人的喜欢，你总得换一种表达方式，来聪明地选择自己对外交往的尺度，用“真诚”代替“真实”。

当然，真诚是不需要表演的，真诚也不意味着你就要欺骗别人，真诚只是一种选择，是你在引起别人的恶意和激发别人的善意之间，坚定地选择后者。

其实真正的高手几乎都是没有情绪的，在他们眼里，外界的一切人事物都是可以为自己所用的，并且他们也深谙人性，特别懂得把握别人的心理，知道良言总能安抚人心，所以你会发现任何时候他们嘴里几乎都是吐露出正向表达的。

他们夸别人的话会真诚地脱口而出，但一旦涉及到抱怨、指责、打击层面，他们嘴上就有把门。

这样的人在人群里注定是受欢迎的，对别人来说魅力值拉满，因为他的所有对外社交，都是在积累别人的善意。

一个被无数人的善意托举起来的人，事业和赚钱能力也不可能太差。

当然，有些人不认可这样的生存方式，搞不清“真实”和“真诚”的区别，他们总是觉得我说的都是真心话，我真心为别人好，但别人为什么就是不听呢？

其实不是别人不听，而是过度的“真实”本身就带着一种破坏性。

人都是感性的，大部分时间都不会以理智的状态去推测别人的用意，不会透过“逆耳”去接纳“忠言”。所以你尽量选择能激发别人内心善意的表达方式，别人就会对你进行善意假设。

而一个人能对你进行善意假设，你在对方眼里的印象就不会差，这时候人家压根不会考虑到你所谓的言语真不真实。

对于别人而言，心里只会觉得和你社交很舒服，没有防备，这样一来，你在对方眼里的魅力值就低不了。

人脉好的人，从来不过度真心

那些一上来就跟你掏心掏肺的人，多半都是可怜人，因为他们天真地觉得只要通过交换隐私，就可以维系好和别人的关系。

这在社会潜规则里其实是大忌，人实际上都是慕强的，过度往外交付的真心，不会让人心生敬意，只会觉得此人没有气场，什么话都可以往外说。

当然了，大家也会觉得和这样的人相处是危险的，因为不确定自己说出的话，什么时候会不会被添油加醋传播出去。

所以当一个人没法给别人提供社交安全感，别人觉得Ta守不住秘密的时候，关系就基本止步于浅层了。

其实所谓的经营人际关系，多数时候只是经营感受，而不是交换事实。

事实往往是露骨的，丑陋的，成年人之间从来都不会因你持续性揭露事实而敬佩你，喜欢你，只会因你的不合时宜而敬而远之。

所以就算你有一个能在大庭广众下揭露别人虚伪真面目的机会，你最好也别去使用，坏人不必自己亲自来当，人可以不交友，但没必要亲手树敌。

性格老实的人，更需要适当练习“真诚”

聊天过程中，最能体现你为人真诚的方式，其实有且只有一条，那就是不评价、不负面、不扫兴。

多数人之所以在人际沟通里过度自闭，一和别人对话就紧张，其实本质上是还没构建好自己的交流体系，害怕出错。

但假如把聊天期望从害怕出错转变成我是在积累别人的善意，那你所有的表达都会变得正向。

当然不是让你突然从沉默寡言转变为刻意讨好，我们所说的为人真诚，不是让你成为万金油，和任何一个人都能打上交道，这就过分油腻了，而且也没必要，过度的社交也会消耗自己的心力。

你所能掌握的，就是不要成为关系的终结者，不让自己的语言体系给别人带来压力和负面感受。

当然，人与人之间的情感是相互的，你如果从别人那感受到了恶意，那这段关系就可以很快终止，你也没必要继续和这种人有来往。

真诚是一种筛选方式，是让你在人群里尽可能找到和自己频率、三观都相同的人。

让别人喜欢你，不是一种天赋，而是一种可以刻意练习的技巧，你如何表达，如何传递自己的价值观，你就散发出什么样的气场。

别人跟随你的气场而来，一个人的关系圈，就是这样建立起来的。

来源：艺境