摘要：主持人：人这一辈子，谁都躲不过“变老”。有人说该坦然接受，这是自然规律；也有人说老了更该有新期待，日子才更有奔头。“银发会客厅”里，几位老朋友敞开心扉，各自发表了自己的看法。

转自：廊坊日报

当岁月爬上肩头，我们该如何与“变老”相处？

主持人：人这一辈子，谁都躲不过“变老”。有人说该坦然接受，这是自然规律；也有人说老了更该有新期待，日子才更有奔头。“银发会客厅”里，几位老朋友敞开心扉，各自发表了自己的看法。

夕阳红（72岁，退休教师）：我觉得变老就像秋天到了，树叶黄了落了，没必要哭丧着脸。我现在每天早上遛弯，回来给老伴儿做早饭，上午看看书，下午约着“老伙计”们打打扑克，晚上准时看《新闻联播》。你说皱纹多了？那是岁月给我盖的章；记性差了？忘了烦心事反而轻松。坦然接受不是“躺平”，是知道自己啥岁数干啥事，别硬撑。

紫藤花（68岁，退休护士）：我同意楼上的话，但“接受”不能变成“认命”啊！我退休后可没闲着，报了老年大学的声乐班，还学了智能手机摄影，上个月给社区拍的照片，还被居委会贴在宣传栏里呢！我现在最期待下个月的声乐汇报演出，天天在家练嗓子，我家老头子都说我比年轻时还精神。变老确实身体不如从前，但心里那团火不能灭，有期待才有劲儿活着嘛！

老树根（75岁，退休工程师）：我站夕阳红这边。不是说不能有爱好，是得服老。我年轻时爱爬野山，现在膝盖里长了骨刺，医生说再折腾就得换关节。去年小区组织爬香山，我非要跟年轻人比，结果爬到一半就疼得站不住，最后是被人扶下来的。那回我算想明白了，坦然接受就是知道自己的“上限”在哪儿，硬逞强不是勇敢，是跟自己过不去。老了就得认老，把日子过得稳当比啥都强。

蒲公英（65岁，退休会计）：老树根大哥说的“局限”我懂，但不能因为有局限就停下脚啊！我老伴儿走了三年，头一年我天天在家发呆，觉得日子没盼头。后来社区广场舞队拉我入伙，我慢慢想通了：人老了更得给自己找个“盼头”。我现在每天练舞，还跟着队里的小年轻学拍短视频，粉丝都快三千了。我就期待着明年春天，我们队能去公园拍一支“春暖花开”的舞蹈视频，你说这日子是不是挺有奔头？

清茶一杯（70岁，退休工人）：我觉得啊，坦然和期待不矛盾，关键是别跑偏。我年轻时长跑拿过奖，现在跑不动了，我就改成快走，每天五公里，身体照样硬朗——这是接受；但我也期待着孙子暑假带对象回来，我好给孩子们露一手红烧肉——这是盼头。可要是为了显年轻，去拉皮整容，或者听人忽悠买一堆“三无”保健品，那就是跟自己较劲了，累不累啊？

枫叶红（67岁，退休教师）：我更偏向有期待。我楼上的“菊姐”都80了，高血压，天天唉声叹气说“半截身子入土了”。后来我们拉她加入了社区的书法班，她现在每天练字两小时，血压都稳了，还总跟我们说“就盼着明年能写副春联贴自家门上”。你看，就算身体有毛病，心里有个小目标，日子就有滋味。要是光想着“老了没用了”，那才真成了“混日子”。

夕阳红：其实啊，咱这岁数，各家有各家的情况。我退休金够用，儿女也不用操心，自然能坦然。要是家里事儿多，可能想坦然也难。但总的来说，老了就得悠着点，别瞎折腾。

紫藤花：我觉得“折腾”和“期待”不一样。折腾是跟自己较劲，期待是给自己找乐子。我邻居张阿姨都82了，还在小区门口摆了个小书摊，说“每天有人来借书还书，就觉得自己有用”。她常说“人老了，就怕心里空落落的”，我觉得这话在理。

主持人：听各位一说，我算明白了——坦然接受的是岁月带来的变化，心里存着的是对日子的热乎劲儿。不管是安安稳稳享清福，还是热热闹闹追新趣，只要自己活得舒坦、心里亮堂，就是最好的“变老”方式。

编者按：

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来源：新浪财经