摘要：无论是传递快乐，还是述说苦恼，借由朋友圈的出口，我们都可以回收有益的能量，这是一件治愈且美好的事情。

新海南客户端、南海网客户端拍客专栏摄影师 周华业 摄

分享的多了，在意的也就少了

无论是传递快乐，还是述说苦恼，借由朋友圈的出口，我们都可以回收有益的能量，这是一件治愈且美好的事情。

记录心情，给情绪一个窗口

有的人把朋友圈设置成“所有日期可见”，有的则“仅三天可见”，事实上，不论你选择哪一种，只要分享，就能让自己感觉好一点。

在社交媒体上积极的自我呈现，可以让我们更快乐，而且浏览到这类动态，做出点赞、评论动作的朋友们，往往也会感到开心。

即使你发的是偏伤感的状态，如若得到朋友无私的回应与安慰，你也能感觉自己被理解、被支持，孤单在此刻变成契机，让你找到同频之人的暖与爱。

不妨借着发朋友圈的契机，观察自己的附近，感受点滴日常里闪烁的光：菜市场的鲜鱼嫩菜、小区的草木变化、邻居大爷大妈脱口而出的生活妙语、夜晚星星编织的奇妙图案……

发朋友圈记录这些所见，会带给人一种“我正在体验生活”的踏实感。

翻看回忆，给岁月的礼物

相信很多人隔一段时间，都会去翻看曾经发过的朋友圈，在这个翻看的过程里，会因为一段文字、一张照片、一个定位提示，回忆起那一年的自己，那一刻的氛围和感受。

朋友圈某种意义上，是陪伴我们岁岁年年的电子日记，就像有的人说的，“想拍就拍，想写心情就写心情。十年后，再好的相机和技术，再刻意的描述，也拍不出现在的你，也回不到当下的心境。”

既然我们无法预判一个瞬间的价值直到它成为回忆，那就用心记录眼下吧，这也是给日后的自己最走心的礼物。

分享的多了，在意的就少了

很喜欢一句话，“看淡别人的反应”可以让自己更快乐，而随心所欲发一条朋友圈是最小成本的试验。

当你大胆地做自己，把发朋友圈看作和自己的树洞对话，无关其他，那么别人如何评判，是否点赞回应，也就不那么重要了。

这是我的朋友圈，也是我的心灵花园，我在这里种植的每一株花草，耕耘的每一块泥土，都不是为了取悦外界的目光，而是净润自我的性情，如此已然足够，如此也甚好。

来源：乐东宣传