摘要：在怀化爱尔眼科医院眼科工作这些年，最让我心疼的，是糖尿病患者因眼底病变害怕 “看不见世界” 的模样 —— 高血糖像把 “隐形刀”，悄无声息伤了他们感知美好的窗口。

在怀化爱尔眼科医院眼科工作这些年，最让我心疼的，是糖尿病患者因眼底病变害怕 “看不见世界” 的模样 —— 高血糖像把 “隐形刀”，悄无声息伤了他们感知美好的窗口。

很多患者直到眼睛出问题来眼科就诊，才懂：控糖不只是稳数值，更是守眼睛。贺叔叔的焦虑，是无数糖友的缩影。我写下这些日记，不为流水账，只为说清一件事：眼底病变不可怕，找对方法坚持控糖，才能守住清晰视界，好好看这个世界。

——彭紫珊

一、

第一次见到贺叔叔时，他正攥着病历本坐在窗边，阳光落在他微驼的背上，却没照亮他眼底的愁绪。“小彭护士，你说我这眼睛，会不会真的看不见了？”他声音发颤，指节因用力而泛白——糖尿病缠了他五年，如今视网膜病变找上门，视力一天天模糊，连报纸上的字都得凑到鼻尖才能看清。

我蹲在他身边，轻轻拍了拍他的手背：“贺叔叔，您别慌。咱们的眼睛就像一座小房子，血糖稳定就是撑起房子的地基，只要把‘地基’打牢，眼睛就能少受很多罪。”看着他眉头渐渐舒展，我知道，这场“控糖护眼战”，得从建立信心开始。

二、

贺叔叔对于吃饭从不注意，早上查房时，我便拉着他坐在餐桌旁，手把手教他改食谱。

“您看，咱们把一半白米换成燕麦、玉米碴，煮成杂粮饭，嚼着香还不升糖；吃肉就选清蒸鱼、鸡胸肉，脂肪少，营养还够；蔬菜得多吃，菠菜、芹菜清炒着吃，黄瓜、西红柿洗干净当零食，饿了就咬一口，保准不耽误控糖。” 我边说边拿起桌上的苹果，“水果也能吃，但得挑低糖的，一次就吃小半个，两餐之间当加餐，既解了馋，血糖也不会‘过山车’。”

贺叔叔听得认真，还拿笔把重点记下来：“以前总觉得控糖就是‘饿肚子’，现在才知道，原来能吃的东西这么多！” 听着贺叔叔的话，我心里暖暖的——饮食是控糖的关键，把道理讲透、把方法教实，他们才能坚持下去。

三、

“小彭护士，我这腿沉得很，哪有力气运动啊？”贺叔叔刚开始听说要运动，连连摆手。我知道，糖友们常担心运动累着、伤着，得找最适合他们的方式。

下午阳光不晒时，我陪着贺叔叔在病房走廊里慢慢走。“咱们不着急，就像散步一样，每次走30分钟，速度以您不喘气、不心慌为准。”我走在他身侧，时不时提醒他调整呼吸，“您看，这样慢慢走，既能让身体慢慢适应，还能帮着身体用掉多余的血糖，血糖稳了，眼睛的负担也能轻不少。”

走了大概20分钟，贺叔叔停下来歇脚，笑着说：“哎，这么走下来，倒不觉得累，还挺舒服。”后来，我又教他做简单的降糖操——抬手、转腰、踢腿，动作舒缓。贺叔叔每天都跟着练，住院的朱阿姨瞧见了，也常常来跟着一起做，走廊里渐渐多了欢声笑语。

四、

今天给贺叔叔发药时，发现他床头柜上的降糖药盒没按日期摆好，一问才知道，他前几天漏服了两次药，怕我批评，还特意藏了起来。我没怪他，只是把药盒拿过来，帮他把每天的药量分好，又教他用手机设了服药提醒的闹钟。

“贺叔叔，这药就像咱们的‘护糖卫士’，到点就得让它‘上岗’，少一次都不行。”我又拿出血糖仪，帮他测了空腹血糖，“您家里也备个血糖仪，每天早上空腹、饭后两小时各测一次，把数值记在本子上，复诊时带给医生，医生就能根据情况调整方案，咱们控糖才能更精准。”

他接过我递来的记录本，认真地写下当天的血糖值：“以前总觉得漏一次药没关系，现在才知道，这药漏不得，血糖差一点，眼睛就多一分危险。”看着他郑重的样子，我知道，他已经真正把控糖当成了自己的事。

手记：

从贺叔叔的焦虑不安，到如今能主动记录血糖、按时运动，这短短十几天的变化，让我更明白护理的意义——我们不仅是教糖友控糖的“老师”，更是陪着他们对抗疾病的“战友”。

糖尿病或许无法根治，但只要把控糖做到实处，从饮食、运动到用药、监测，每一步都走稳走扎实，就能大大延缓眼病的进展，让糖友们依然能清晰地看见阳光、看见家人的笑脸、看见这个世界的美好。往后的日子，我会继续带着耐心和专业，守护好每一双渴望看清世界的眼睛，让控糖路上的每一步，都通向希望。

来源：湖南医聊一点号