摘要：最近《传染病杂志》（The Journal of Infectious Diseases）发表的一项重磅研究发现，咱们常得的普通感冒——尤其是鼻病毒引起的那种，居然能当新冠的 “天然防护盾”：感染鼻病毒后 30 天内，新冠感染风险能降低近一半，就算不幸中招，体

转自：生物谷

还记得疫情那几年吗？身边总有人感冒后半开玩笑说：“这下是不是反而不容易得新冠了？” 当时只当是随口吐槽，没想到还真有研究把这份 “直觉” 变成了实锤。

最近《传染病杂志》（The Journal of Infectious Diseases）发表的一项重磅研究发现，咱们常得的普通感冒——尤其是鼻病毒引起的那种，居然能当新冠的 “天然防护盾”：感染鼻病毒后 30 天内，新冠感染风险能降低近一半，就算不幸中招，体内的新冠病毒量也会少很多。更有意思的是，这还能解释为啥小孩得新冠大多症状轻——毕竟他们可是 “感冒专业户”，鼻病毒感染频率比成人高太多。今天咱们就好好扒一扒这项研究，看看普通感冒是怎么给身体 “上抗病毒 buff” 的。

一、实验背景

其实早有一个现象让科学家好奇：成人和小孩感染新冠的表现天差地别。成人更容易出现发烧、咳嗽，甚至发展成肺炎；但小孩大多是轻症，不少人连症状都没有。研究团队推测，关键可能藏在 “呼吸道病毒感染频率” 里 —— 小孩总爱感冒，一年能得好几次，而每次感冒（尤其是鼻病毒引起的）可能会 “训练” 气道的抗病毒防御系统，让身体对新冠这类新病毒更 “有准备”。

所以这项研究的核心目标很明确：第一，验证鼻病毒感染是否真的能保护人免受新冠感染；第二，搞清楚背后的分子机制——到底是身体里哪些 “基因战士” 在鼻病毒的激活下，挡住了新冠。这不仅能解释 “小孩新冠轻症多” 的谜题，还可能为新冠防治提供新思路。

二、实验细节：怎么验证 “鼻病毒护着新冠”？

1. 实验对象

研究用了美国的 “HEROS 队列” 数据，这是个超大规模的家庭观察研究——2020 年 5 月到 2021 年 2 月，在美国 12 个城市招募了 1394 户家庭，共 4160 人，涵盖 0-12 岁小孩、13-21 岁青少年和成人。之所以选家庭，是因为家庭成员接触密切，能更准确观察病毒传播和相互影响。

为了聚焦分析，研究团队采用了 “病例队列” 设计：从 4160 人中随机选 1000 人作为 “基础组”，再加上 191 个额外的新冠病例，组成 1191 人的核心研究群体；同时还做了 “病例对照”，专门对比新冠阳性者和他们同家庭的新冠阴性成员，看两者的鼻病毒感染情况有啥不同。

2. 实验流程

整个研究期间，参与者每两周要自己采一次鼻拭子（没错，就是疫情时常见的鼻咽拭子），研究团队会用这些拭子检测 21 种常见呼吸道病原体——除了新冠和鼻病毒，还有流感、合胞病毒等。

对部分关键拭子，研究团队还做了 “RNA 测序”：比如新冠感染前采集的拭子（看感染前哪些基因在 “干活”）、鼻病毒感染时的拭子（看鼻病毒激活了哪些基因）。为了验证结果，他们还在实验室里培养了人的气道上皮细胞，用鼻病毒感染后观察基因变化 —— 相当于在 “迷你气道” 里重现实验。

统计分析上，团队用了 Cox 比例风险模型（算鼻病毒对新冠风险的影响）、广义估计方程（对比病毒载量和基因表达的关系），还调整了年龄、性别、哮喘、过敏等干扰因素，确保结果靠谱。

3. 实验结果：鼻病毒的 “保护技能” 全曝光

（1）疫情期间，鼻病毒比新冠 “活跃” 多了

首先，研究团队摸清了两种病毒的 “活动规律”。正如图 1A 所示，2020 年夏天到 2021 年 1 月，鼻病毒的检出率远高于新冠：每 100 个鼻拭子里，5.8% 能检出鼻病毒，而新冠只有 1%。而且大部分鼻病毒感染是无症状的（76.1%），就算有症状也多是轻微感冒。测序还发现，97.9% 的 “鼻病毒/肠道病毒” 阳性样本其实都是鼻病毒，其中 62.3% 是鼻病毒 A 亚型，19.3% 是 B 亚型，18.4% 是 C 亚型。也就是说，咱们平时感冒，十有八九是这几种鼻病毒搞的鬼。

从时间上看，鼻病毒在 2020 年秋天逐渐增加，11 月达到峰值，之后慢慢下降；而新冠在 11 月才开始飙升，正好赶在鼻病毒下降之后——这个 “时间差” 也暗示，鼻病毒可能在和新冠 “抢地盘”。

（2）30 天内感冒过，新冠风险降 48%

这是最核心的发现：过去 30 天内感染过鼻病毒的人，得新冠的风险比没感染过的低 48%（校正风险比 0.52，P=0.034）。而且这种保护作用还 “挑时机”——越近的鼻病毒感染、有症状的鼻病毒感染，保护效果越强。比如感冒后 10 天内，新冠风险降得更多，而无症状的鼻病毒感染保护作用就弱一些。

为了确认这个结果，研究团队对比了新冠阳性家庭的成员：237 个新冠阳性者中，只有 13.1% 在新冠发病前 30 天检出鼻病毒；而 124 个同家庭的新冠阴性者中，有 20.2% 检出鼻病毒（比值比 0.48，P=0.016），正如图 1C 所示，这个差异很明显——相当于家里有鼻病毒感染史的人，更不容易被新冠 “盯上”。

（3）就算得新冠，鼻病毒也能“降病毒量”

更惊喜的是，鼻病毒不仅能“防感染”，还能“减轻病情”。研究发现，新冠患者中，过去 30 天感染过鼻病毒的人，新冠病毒载量（简单说就是体内病毒的 “数量”）比没感染过的低 9.6 倍（P=0.031，图 1D）。要知道，病毒载量越低，症状越轻，传染性也越弱——这意味着就算中招，有鼻病毒 “打底”，病情也会轻很多。

但有两个例外要注意：如果鼻病毒和新冠 “同时感染”（一起检出），或者鼻病毒感染发生在新冠之后，新冠病毒载量反而会更高。这说明 “时机很重要”—— 只有在新冠之前的鼻病毒感染才有保护作用，就像 “提前练兵” 才能打胜仗，临时抱佛脚可没用。

（4）22 个 “抗病毒基因” 是关键

那么，鼻病毒是怎么 “保护” 身体的？答案在基因里。研究团队对 144 个新冠病例感染前的鼻拭子做了 RNA 测序，发现有 57 个基因的表达量和后续新冠病毒载量 “负相关”——也就是说，这些基因表达越高，新冠病毒量越少。

其中 24 个是已知的 “抗病毒基因”，比如负责识别病毒 RNA 的 “哨兵” RIG-I（DDX58）和 MDA5（IFIH1）——它们就像身体里的 “雷达”，一旦发现病毒，就会启动干扰素反应；还有负责 “攻击” 病毒的 IFIT1、OAS2 等基因：有的能阻止病毒复制，有的能切碎病毒 RNA，有的能给病毒 “贴标签” 让免疫系统清除。

更关键的是，这 24 个抗病毒基因里，有 22 个能被鼻病毒感染诱导——也就是说，鼻病毒感染会让这些 “抗病毒战士” 的数量增加（图 2C）。实验室里的体外实验也证实了这一点：用鼻病毒感染气道上皮细胞后，这 22 个基因的表达量都显著上升，最多的能涨 270 倍（图 2D）——相当于鼻病毒给身体 “充值” 了抗病毒能力。

（5）小孩的 “感冒优势”：基因表达高，鼻病毒感染多

最后，研究解开了 “小孩新冠症状轻” 的谜题。对比不同年龄人群的基因表达发现，没感染任何病毒时，小孩气道里那 22 个保护基因的表达量比成人高 1.11 倍（P=0.014，图 3）。而且小孩感染鼻病毒的风险是成人的 2.2 倍、青少年的 1.8 倍（图 4A）。也就是说，小孩因为常得感冒，气道里的 “抗病毒防线” 一直处于更活跃的状态。

但有意思的是，各年龄组的新冠感染风险其实差不多（图 4B）。这说明小孩不是不容易得新冠，而是感染后因为有保护基因在 “干活”，病毒量少，所以症状轻。原来 “爱感冒” 也有好处，这大概是小孩对抗新冠的天然优势吧。

小结

看完这项研究，是不是对 “普通感冒” 有了新认知？原来鼻病毒引起的小感冒，居然是身体对抗新冠的 “隐形保镖”，其通过激活气道里的 22 个抗病毒基因，既降低了新冠感染的概率，又减少了病毒载量。而小孩之所以是新冠的 “轻症大户”，也多亏了他们频繁遭遇鼻病毒，相当于不断给气道 “练兵”，让保护基因时刻在线。

当然，这可不是让大家故意去感冒！毕竟感冒也会让人鼻塞、咳嗽，而且鼻病毒也可能引起支气管炎、肺炎等问题。但这个发现给我们的启示不小：未来或许可以通过模拟鼻病毒的作用，开发能激活这些保护基因的疗法；也可以根据鼻病毒的流行情况，预测新冠的高峰——比如鼻病毒多的时候，新冠可能会少一些。

由此可见，偶尔一次小感冒，说不定身体正在悄悄给你披 “抗病毒小铠甲” 呢！

参考文献：

The common cold is associated with protection from SARS-CoV-2 Infections. J Infect Dis. 2025 Aug 11:jiaf374. doi: 10.1093/infdis/jiaf374. Epub ahead of print. PMID: 40795882.

来源：新浪财经