摘要：赵彩莎,张运豪,肖婷.藏红花素通过PI3K/Akt/mTOR通路促进人肝癌HepG2细胞凋亡和自噬[J].解剖科学进展,2024,30(03):287-290+294

内容资料来源：

[1王佳沛.藏红花酸对大鼠一氧化碳中毒迟发脑病的预防作用及可能机制[D].河南大学,2024.

[2]赵彩莎,张运豪,肖婷.藏红花素通过PI3K/Akt/mTOR通路促进人肝癌HepG2细胞凋亡和自噬[J].解剖科学进展,2024,30(03):287-290+294

[3]王杏容.藏红花酸对糖皮质激素线粒体途径调控所致小鼠肾小球系膜细胞线粒体功能异常和凋亡的影响[D].广州医科大学,2024.

藏红花不仅是一种十分珍贵的植物，更是一种功效多多的中药材，就如同花界里的“大熊猫”，稀有又珍贵。藏红花主要来自于一种叫做番红花的植物，它的花朵里面只有三根红色花柱，这三根花柱就是藏红花。由于采摘的时候特别讲究，要人工一根一根地挑出来，费时费力，因此价格较为高昂。

让它的身价更上一层楼的则是它强大的功效，在藏医古籍《晶珠本草》中，藏红花被描述为“降逆顺气，开结化瘀，力雄峻，乃红花中之极品”，特别强调了它在活血化瘀方面的卓越功效。中医古籍也对藏红花的活血通经、养血安神、美容养颜等功效有详细记载。

2021年， 48岁的庄秀环是一名来自云南的银行职工。原本生活还算平静幸福，可近一年来，婆婆重病、丈夫下岗、儿子高考失利，一件又一件的糟心事就像是雪花片一样朝她袭来。庄秀环每天除了要应付工作上爱推卸责任的同事、斤斤计较的领导，回到家后还要收拾家务，照看婆婆，繁忙的生活不仅让她的身心都倍感疲惫，也让她忽视了自己身体的变化……

2021年5月16日，庄秀环和往常一样下班后就开始做饭，一进厨房，她就发现盐罐里没盐了。不知怎的，庄秀环瞬间一股怒火直冲头顶，胸膛内像是有一座火山在不断喷发着火焰一般，她愤怒地把手中的勺子“哐当”一声扔在案板上，大声喊道：“这盐怎么又没了！每次都这样，没一个人管，这个家是我一个人的是吧！”

宅在家里的丈夫连忙道歉，庄秀环却忍不住一直唠唠叨叨。到了晚上，她又突然觉得委屈，坐在沙发上抹起了眼泪，嘴里还嘟囔着：“你们都不理解我，我每天这么早出晚归，得不到半分回报。”庄秀环的丈夫看着她，既无奈又心疼。他也明显地感觉到妻子近段时间以来，情绪波动十分大，但也只能小心翼翼地哄着她，生怕再惹她生气。

6月3日，忙碌了一天的庄秀环躺在床上却一直辗转反侧，怎么也睡不着。她感觉自己就像是躺在一个巨大的蒸笼里一样，热气不断地从她的每一个毛孔里冒出，热得她难受不已。大颗大颗的汗水从额头、后背、前胸不断渗出，衣服和被子都湿漉漉的，黏在身上，让庄秀环更加烦躁不安。她反复地深呼吸着，闭上眼睛想赶紧入睡，但心跳却越来越快，脑子也乱哄哄的。

一直快到下半夜，疲惫不堪的庄秀环好不容易入睡，但她也只是进入了浅眠状态，稍微有一点风吹草动她就会立马醒来。凌晨四点，庄秀环又被一阵莫名的燥热惊醒，全身大汗淋漓，像是洗了一个热水澡似的，连头发都湿透了。她无奈地坐起身，擦了擦脸上的汗，心想自己最近这到底是怎么了？庄秀环满心烦闷地看着窗外，一片安静，而她却怎么也再次入睡。

饱受失眠、盗汗折磨的庄秀环脸色也越来越差，一夜之间长了不少黄斑，做起事来也丢三落四的。就在这时，一位对中医颇有了解的朋友看到庄秀环如此明显的异常表现，于是就简单查看了一下庄秀环的情况，发现她面色潮红，舌质红，苔薄少，脉细数，随后判断她这是属于中医“绝经前后诸症”范畴。

在中医看来，更年期综合征的发生主要与肾阴阳失衡有关。肾为先天之本，主生殖与生长发育。随着年龄增长，肾气逐渐衰弱，尤其女性在绝经前后，肾阴肾阳失衡。而庄秀环烘热汗出、心烦易怒、失眠多梦等不适，都是由于肾阴不足、虚火内扰所致，随后还给庄秀环推荐了藏红花泡水这一小妙招。

为此，庄秀环还特意查阅了相关资料，发现藏红花中的藏红花素、藏红花酸等活性成分能够稳定神经内分泌环境，减少因雌激素骤降引发的各种不适，从而达到稳定情绪、减轻抑郁和焦虑，镇静安神的作用。此外，藏红花还能够延缓皮肤衰老和器官功能退化。

庄秀环看到后心中不免跃跃欲试，抱着试试看的想法就买来了两罐藏红花，每天都会泡一杯喝，从不间断。万万没想到，才喝了短短一个月，庄秀环就发现自己夜里盗汗的情况明显减轻，睡眠质量也改善了许多，只是偶尔有些心烦易怒。于是她又坚持每天喝，三个月后，盗汗、失眠易醒等症状完全消失，情绪稳定，每天都笑脸盈盈的。如此惊人的效果也让她更加坚定了喝藏红花泡水的信心。

事情的转折发生在2022年9月25日，这天庄秀环正在给客户办理业务。渐渐地，她感觉大脑越来越沉重，像是被一层浓重的大雾所笼盖，感觉下一秒眼睛就要闭上了，差点还把业务给办错。还是客户的善意提醒她才猛地清醒过来，但没一会儿，一股深深的疲倦感再次朝她袭来，庄秀环就这样浑浑噩噩地过了一上午。

到了午休时间，疲惫不堪的庄秀环很快就趴在桌子上睡觉。没一会儿，她就感觉自己有些喘不上气来，仿佛空气中的氧气不够用似的，鼻翼拼命地扇动着。庄秀环烦躁不安地挣扎着，胸口大幅度地上下起伏着，细密的冷汗从她的额头渗出随后，随后陷入了昏迷。直到同事看见她脸色发白，嘴唇微微乌青，顿时吓得尖叫出声，赶紧拨打了急救电话。

很快，庄秀环就被送往了医院。医生在接到她后，发现她心率：110次/分，呼吸频率：28次/分，双肺呼吸音粗。意识到问题严重性的医生迅速给她做了相应的抢救措施，检查结果也出来了，显示：动脉血气分析： pH：7.31，PaO₂：59 mmHg。诊断为急性呼吸衰竭。在进行气管插管后，庄秀环的呼吸功能逐步改善。

意识逐渐恢复后的庄秀环在得知自己的病情后，顿时感到难以置信，这怎么可能呢？于是在医生前来查房后，她立马挣扎着起身，颤抖着嘴唇，语气中充满了震惊与恐惧：“医生，这到底是怎么一回事啊？我一向身体健康，怎么突然就呼吸衰竭了呢？”

经过一番详细询问后，医生在得知庄秀环有着长期喝藏红花茶的习惯后，便合理地猜测庄秀环是由于过量服用藏红花才引起呼吸衰竭。这是因为藏红花中的某些成分在过量使用时，会直接作用于脑干的呼吸中枢，随后因神经功能紊乱导致呼吸抑制。

这样的情况再临床上并不少见，可没想到庄秀环立马摇头否认了，表示自己一直严格按量服用，从不擅自增加剂量。这让医生也感到有些一头雾水，只能再严谨细致地询问庄秀环使用藏红花的一些细节，终于揪出了隐匿的真凶。

得知真相的医生痛心疾首地叹息道道：“糊涂啊！虽然你在使用藏红花的过程中，注意到了用量的情况，但你却忽视了这一个关键细节，这才让补品变成了慢性砒霜，严重威胁了身体健康啊！这也是很多人常犯的一个错误，如果再不及时纠正，只怕性命堪忧……”

原来是庄秀环在长期喝藏红花泡水的过程中，忽略了补品与药物的配合问题。尽管藏红花有很好的镇静安神作用，但它并不是所有人的通用药物，尤其对于有特定体质的人群。就这样，她在没有医生的指导下把藏红花和补品一起服用，并未向医生详细说明她正在使用藏红花的情况，这样的配合无疑增加了健康风险。

要知道，藏红花中的成分对脑部神经有一定影响，长期大量摄入可能抑制脑干的正常功能。若使用不当，可能引发一系列神经系统功能障碍，尤其是对呼吸的调节作用。在临床上，还有很多患者因未按剂量使用保健品或药物，忽视其副作用，最终造成了身体的“慢性中毒”。

更年期是女性生理和心理发生重大变化的时期，通常发生在45至55岁之间。随着卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平下降，女性可能会经历一系列的生理和心理变化，如月经不规律、潮热、失眠、情绪波动等症状。虽然更年期是自然生理过程，但通过调整生活习惯，可以有效减轻不适感，改善生活质量。那么，除了喝藏红花泡水以外，还有什么办法能应对呢？以下是三种应对更年期的好习惯：

1. 均衡饮食，补充必要的营养

更年期女性的营养需求发生变化，特别是钙、维生素D和蛋白质等的摄入十分重要。随着雌激素水平的下降，骨密度开始下降，补充足够的钙和维生素D有助于预防骨质疏松。食物中的优质蛋白（如鱼、瘦肉、豆类和坚果等）有助于保持肌肉质量和整体健康。此外，富含植物雌激素的食物，如大豆、亚麻籽和全麦食品，也有助于缓解部分更年期症状。避免过多食用辛辣、高盐和高脂肪食物，因为它们可能加剧潮热和体重增加。

2. 增加适度运动，保持身心健康

定期运动对缓解更年期症状至关重要。适度的有氧运动（如快步走、游泳、瑜伽等）不仅能促进血液循环，减少潮热和夜间盗汗，还能改善心血管健康，降低焦虑和抑郁的风险。力量训练也非常有益，能帮助维持骨密度、增强肌肉力量、改善体形。同时，锻炼还能促进睡眠，缓解失眠问题。每周进行150分钟的中等强度运动，是帮助更年期女性保持健康的理想运动量。

3. 管理压力，保持心理平衡

更年期常伴随情绪波动和焦虑，因此学会有效管理压力是十分重要的。冥想、深呼吸、放松训练等放松技巧可以帮助减轻压力，改善情绪和焦虑感。保持积极的社交活动，与亲朋好友保持联系，参与喜欢的兴趣爱好，也有助于舒缓内心的焦虑和孤独感。此外，充足的睡眠对心理健康至关重要，良好的作息和舒适的睡眠环境能帮助女性更好地应对更年期带来的不适。

（注：《2018年，云南一女子爱喝藏红花茶，一年后去体检，结果让人意外》人名均为化名，部分图片为网图；文章禁止转载、抄袭）

来源：三秦医者