台安县卫健中心开展“全民健康生活方式日”宣传活动

摘要：在全国第19个“全民健康生活方式日”来临之际，台安县卫健中心在八角台公园举办了主题宣传活动，以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，紧扣《健康中国行动（2019-2030年）》要求，旨在推动全民健康生活方式行动深入开展，引导居民养成良好生活习惯，提升健

在全国第19个“全民健康生活方式日”来临之际，台安县卫健中心在八角台公园举办了主题宣传活动，以“培养健康生活方式，筑牢家庭健康基石”为主题，紧扣《健康中国行动（2019-2030年）》要求，旨在推动全民健康生活方式行动深入开展，引导居民养成良好生活习惯，提升健康素养，促进家庭健康。同时，通过此次活动传播科学健康理念，营造全社会关注健康的浓厚氛围。

活动现场气氛热烈，吸引众多市民积极参与。台安县卫健中心志愿者热情服务，咨询台前人头攒动。志愿者用通俗易懂的语言，为群众讲解“三减三健”相关知识，不仅详细剖析过量摄入盐、油、糖对身体健康的危害，还分享口腔健康、体重管理、骨骼养护等方面的实用窍门，内容丰富且贴近生活，引得群众听得全神贯注。市民刘女士感慨道：“这活动太有用了，我以前总觉得口味重点没啥，今天才知道吃太咸对身体影响这么大，以后做饭可得少放点盐！”

为了让健康知识更易于掌握，志愿者还传授了许多实用技巧。比如在烹饪时，建议“出锅前再放盐”，既能保证菜品风味，又能有效减少盐的摄入量；在体重管理方面，通过讲述真实案例，强调控制体重对身体健康的重要性，并倡导家庭成员利用秤、尺和日历，定期记录身高和体重数据，互相监督鼓励，形成良好的健康管理氛围。针对不同年龄段人群，志愿者详细讲解了正确的刷牙方法以及定期进行口腔检查的必要性，并发放了大量图文并茂的宣传资料，方便群众在活动结束后继续学习。